[回答] 老年人适合吃含钙量较高的钙片。可以提供人体对钙元素的吸收，从而避免导致骨质疏松，腰腿疼痛的状况。可预防颈椎病和腰间盘突出症。

[回答] 老年人适合吃蛋白粉，钙，铁，锌，维生素D，维生素B。老年人需要多吃蔬菜，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维。

[回答] 老年人适合吃维生素d，能增加骨骼的硬度。多吃维生素A，能帮助老年人减缓日趋下降的视力。老年人缺乏维生素B1时，可发生营养性糖尿病多发性神经炎，脚气病等。老年人缺乏维生素B6时，可出现贫血，人体抵抗力下降，痉挛等缺乏症状。

[回答] 老年人肠胃消化功能较弱，可吃味道酸甜，健脾开胃，促进消化，富含维生素C水果，可促进钙的吸收，预防和缓解骨质疏松，如：苹果、草莓、葡萄等。

[回答] 老年人血糖高在水果方面尽量不要吃一些含糖量比较高的，可以适当的吃一些苹果，是吃瓜果蔬菜，多喝水，低盐低脂。目前的话不能明确定义所以还是说少吃一些含糖量比较高的饮食。

[回答] 老年人便秘适合吃香蕉和苹果等水果，老年人在年龄增长以后，身体的各项器官会发生一些退化，从而消化功能也会出现一些异常。如果在饮食过后出现了肠胃蠕动缓慢的情况，就有可能会导致便秘，可以通过吃香蕉进行缓解，还可以吃一些粗粮类食物。

[回答] 洋槐蜜和党参蜜是最适合糖尿病患者吃的蜂蜜，蜂蜜的结晶是因为葡萄糖含量较高，所以相对而言对于糖尿病来说，不易结晶的蜂蜜是优于易结晶的蜂蜜的，而在洋槐蜜中说白色的洋槐蜜果糖含量最高，最不容易出现结晶的情况。所以是最适合糖尿病患者服用的蜂蜜，党参蜜中果糖的含量是44.36%，葡萄糖含量是25.14%，蔗糖含量是0.1%，所以，党参蜜也是比较适合糖尿病患者饮用的。

[回答] 蜂蜜适合晚上喝，因为晚上和蜂蜜有助于美容养颜，并且还能够补充身体所需要的各种微量元素。但这样症状都是因人而异的，因为喝蜂蜜之后，就会快速的使血糖快速提高。而且晚上睡觉细胞原本就缺水，血液粘稠相对较高，所以是会导致疾病发生。

[回答] 这种食物和其他的食物有一些不同，有些人适合吃，而有一些人群则不适合吃，有糖尿病患者的人不能去喝蜂蜜，蜂蜜中的果糖会导致血糖快速升高，加重病情，还有一周岁以下的儿童也不要喝，蜂蜜可能会释放出肉毒毒素对婴儿又造成一定伤害，除了这些人群，一般都是可以喝蜂蜜的。

[回答] 老人不宜食糖大家都知道，一旦贪嘴高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病等老年性疾病就会找上门来。但是被誉为“老人牛奶”的蜂蜜就可以让老人家们也尝点甜头啦。中医认为，蜂蜜性甘味平，具有清热解毒、补中润燥的功效。其中含有两种易于吸收的糖：葡萄糖和果糖。食用后，葡萄糖被迅速吸收，而果糖则吸收较慢，从而起到维持血糖水平的作用。