[回答] 周期正常规律时，排卵一般发生在下次月经前14天左右，这一天之前5天加之后4天连这一天为排卵期，夫妇双方受孕条件正常，排卵期同房，怀孕机率很大。

[回答] 叶酸片在饭后服用，早餐后效果是最理想的，此类维生素不要和牛奶同时服用，同时服用会影响其效果，孕前三个月可服用叶酸片，一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。在医学上，要注意定时在每一天的同一个时间服用就可以了。

[回答] 育龄期女性，月经周期规律，排卵一般发生在2次月经中间，指的是30天左右的月经周期。月经周期可有不规律，相对而言黄体期相对稳定，确切说排卵时间发生在下次月经来潮前的第14天左右。

[回答] 一般清晨的血压相对较高，午后傍晚时的血压相对较低，因此临床药物口服治疗时一般都建议饭后用，而且要选择时，一般尽量选择缓释制剂，每天口服一次，这样可以平稳控制血压。建议，临床高血压的饮食保健，可能尤为重要，其中控制高脂肪类食物控制高盐类食物，还有高糖类食物，预防动脉硬化，对高血压辅助治疗有显著意义。

[回答] 一天当中，午时阳气最重，子时阴气最重，一月当中，没有月亮时（三十、初一）阴气最重，十五阳气最重。一年当中，夏至阳气最重，冬至阴气最重。午时是人体阳气最旺盛的时候。

[回答] 排卵试纸的使用，一般在月经来潮的第十天开始进行监测，每天检测一次，在发现逐渐变为阳性的时候，间隔四小时测一次，尽量测到强阳性为止。而且在进行试纸检测前的两个小时不可以喝水，尽量选择在十到二十点左右进行检测，可以不必使用晨尿进行检测。

[回答] 测压时间，宜在清晨服药前、傍晚，以及有头昏、头痛、颈部僵硬等不适症状时测压。人的血压经常波动。绝大多数人血压昼夜波动的规律是：在早晨5～10点及傍晚4～8点左右血压较高，形成两个高峰，而早晨更高些。

[回答] 一天中补铁的最合适的时间是在饭后的一个小时到两个小时左右。食物中的铁可以分为血红素铁和非血红素铁，而动物血中的血红素铁能够直接被吸收，吸收率也比较高，想要进行补铁可以把家里的铝锅换成铁锅，多吃青菜，青菜中的含铁量特别高。

[回答] 备孕中服用叶酸片最好在早餐后吃效果最好。叶酸片不能和牛奶一起来吃会影响到叶酸的效果，服用叶酸片能够防止胎儿出现畸形还能够对心血管病有很好的预防效果，备孕期除了服用叶酸片还要多休息，不能吸烟以及喝酒，多吃一些营养丰富的东西。

[回答] 早上起床后喝水，每天在9点半-11点半之间应该喝两至三杯水。在晚餐前喝水能增加饱腹，降低食欲，还有利于溶解晚餐摄入的盐分，睡觉前应喝一小杯水，有利于降低血液的黏稠，让在夜间血液循环能很好的进行，也有利于排毒。