[回答] 中脘穴位于人体前正中线上面、在肚脐上四寸。这里的四寸，并不是长度单位的4寸，而是中医骨度分寸法认为，从胸剑联合到肚脐的位置是8寸，这二个部位的中点就是4寸，这个位置就是中脘穴。中脘穴是胃的“募”穴，所以对胃的疾病有好处的。如胃痛，腹胀，肠鸣，腹泻，脾胃虚弱等等。

[回答] 中脘穴是仼脉上的一个重要的穴位，位于人体前正中线上面、在肚脐上四寸。对胃的疾病有很好的效果。如胃痛，腹胀，肠鸣，腹泻，脾胃虚弱等等。

[回答] 中脘穴在肚子上，肚脐上方四寸左右的地方，按摩这个穴位能够起到促进消化吸收的作用，对健脾和胃有很好的功效，可以通过按摩这个穴位治疗胃痛，胃胀，改善胃溃疡等多种胃部疾病，而且还可以有效起到减肥亦或者是增肥的作用，也可以达到促进排泄排毒，美容养颜的作用。

[回答] 中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老，缓解治疗胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等。

[回答] 两手相对，如果另一只手不方便用一只手也可以，但是一根手指头的力量很弱，不容易点揉到这个穴位，所以至少要用两个手指头，对于胀气胃痛可以点击，点击它会出现酸痛，随后会出现打嗝，用力要大坚持一般3-5分钟。

[回答] 中脘穴是胃部的一个穴位，位于肚脐处。首先对消化系统有非常重要的作用。对胃痛、腹泻、胃胀及慢性胃炎、胃溃疡等消化道疾病，如胃痛、急性或慢性胃肠炎，中脘穴都有非常好的效果，使用艾灸可以让此穴位发挥较好的功效。

[回答] 有健脾利湿，和胃降逆，制酸止痛，平肝镇惊，安神定志的作用。可以用于胃痛，胃胀，反酸，嗳气，腹胀，腹泻，呕吐，黄疸等消化系统的疾病。可以用于癫狂，失眠等精神系统疾病的治疗。

[回答] 取穴方法为，取仰卧位，先找到胸剑联合，就是胸骨体与剑突形成的凹陷处，胸剑联合与肚脐中央的距离为八寸，取其中点，就是中脘穴。中脘穴是胃的募穴，有行气宽中，降逆止呕，补中益气，宁神开窍的作用，可以用于腹胀，腹泻，胃痛，呃逆，失眠等的治疗。

[回答] 脚的列缺穴在大拇指的内侧。列缺穴可以有效的治疗头部和背部的疼痛，平时的生活当中，如果出现了头痛或者是背部疼痛的情况下可以选择按摩的方式，按摩列缺穴可以得到有效的缓解，平时的生活当中，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，每天保持一个良好的心情，避免生气和着急。

[回答] 艾灸中脘穴可以通过深部的经络的传感，调整消化系统的生理功能，促进胃肠道对营养物质的消化吸收，协调脏腑及各种器官之间的相互作用。刺激中脘穴，不但能调理胃肠，还能提高人体功能的免疫力，增加肺的通气量。