[回答] 顺产后最好要选择侧躺的睡姿，仰卧时间长了容易出现产后腰痛的情况。顺产后要经常按摩小肚子，能够促进子宫的恢复，产后也要注意腹部保暖，不要受风，平时可以多喝一些红糖水，饮食上也要避免生冷和辛辣的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 顺产后可以选择仰卧或者是侧卧，最好还是应该要左右交替侧卧。但是最好不要平卧，可以避免出现后位子宫，导致出现腰部疼痛或者是腰部坠胀情况。有可能也会影响到以后的正常备孕，不过在早期的时候应该要卧床休息，然后再适当下床活动，需要防止出现便秘或者是血栓的情况发生。

[回答] 应该左右侧卧位交替休息，不应该平卧位，以免形成子宫后位，导致腰困，痛经。产后最初的2-3天以内以卧床休息为主，尽量减少活动。产后身体比较虚弱，如果母乳喂养，就需要加强营养，多吃优质高蛋白食物，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋，鸡汤，排骨汤等，满足宝宝发育的营养需要。注意产后一个月以内不能同房，不能盆浴与坐浴。

[回答] 顺产后三天以后洗头比较好，最好在一个月以后洗衣服。在生产过之后洗头的时候，一定要在密闭的环境下洗，并且尽量不要用一些过热的水，而且在洗过头之后，一定要用干毛巾迅速擦干，并且不能够用冷风吹头发，在平时洗衣服的时候一定要带上手套，避免冷水刺激。

[回答] 顺产以后如果没有采取侧切，采取哪种睡姿都是可以的，如果在顺产时有侧切，尽量采取对侧卧位的睡姿，这样可以防止阴道内流出的恶露污染侧切伤口，造成伤口感染或者伤口愈合不好。

[回答] 腰椎滑脱比较好的睡姿是侧卧位，因为侧卧位腰椎不受力，并且下肢因为自然屈曲而使坐骨神经放松，但是长时间的侧卧位有时候很难坚持，改平卧位也可以。

[回答] 多吃一些有营养的食物，牛羊肉、蔬果等食物都是要吃，要注意营养的均衡，这样才能让子宫好身体的其他方面都得到很好的保养效果。对于身体健康和保养身体来说，这样的方法是最好的了。当然还要积极的预防子宫等妇科疾病的发生，否则也会对子宫有不好的影响。

[回答] 剖腹产后最好是选择侧卧位，在生过孩子之后体质是比较虚弱的，一定要适当的改善一下生活中的饮食，在剖腹产之后体质是比较虚弱的，最好是卧床休息一段时间，尽量多吃高纤维高蛋白的食物，而且适当的多吃一些绿色的瓜果和蔬菜，保证营养的合理。

[回答] 顺产之后出现严重便秘的问题，通常是由于产妇体质虚弱，活动量减少，而且进食品种单一，导致的纤维素摄入过少引起的便秘，首先要适当活动，劳逸结合，另外调整饮食结构，增加纤维素的摄入。

[回答] 新生儿应该要侧身睡觉比较好。因为这种情况也是避免宝宝会出现吐奶，或者是会出现异能而引起宝宝出现窒息。新生儿最好单独睡觉，不要和妈妈们在一起，如果在一起睡觉可能会容易压到宝宝，而且大人呼出的气体也是一氧化碳，会导致宝宝出现中毒。