[回答] 刮油清肠可以在日常生活当中，多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果能够润肠通便，对于促进胃肠蠕动，具有很好的帮助。蔬菜比如菠菜、芹菜以及茭白，都可以促进胃肠蠕动。

[回答] 刮油清肠最强效的食物黄瓜，具有清热解渴利尿作用，它含有的纤维素也同时能促进肠道排出食物废渣，黄瓜清脆可口，高脂血症每日适量食用绿豆有明显降血脂的良好作用，绿豆能明显减轻高血脂的一些不良症状。

[回答] 最刮油减肥有苹果、香蕉、火龙果和菠菜、黄瓜等。如果出现了身体肥胖的情况，一定要积极的进行减肥，有可能会导致出现心脑血管疾病，应该多参加些体育锻炼，可以进行乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳，跑步，自行车等活动，来及时的燃烧脂肪，达到减肥的目的。

[回答] 强效安眠药可以选择谷维素或者安神补脑液。这两种药物主要是用于治疗失眠，失眠很可能是由于情绪方面的原因导致，平时要尽量缓解精神压力，放松心情。临睡前可以用热水泡脚或者喝一杯热牛奶，这样能够帮助入眠，尽量不要长时间的服用安眠药，有可能会产生依赖性，一旦停药会导致失眠的症状更加严重。

[回答] 大概总的需要3L的白开水，倒入几小勺的盐，大概感到盐味才行，然后每次200ml，喝完做下瑜伽的动作，帮助肠道蠕动。直到3L的水喝完，排出的大概是水样状的便就可以了。现在也有一些物理清肠类药物，相当于软绵刷，喝大量的水来帮助清肠。

[回答] 燕麦片可以促进肠胃蠕动，润肠通便，帮助身体排出毒素和垃圾，从而达到减肥刮油的效果。南瓜可以减肥刮油，抑制血糖，阻止体内脂肪堆积，为身体提供营养物质，起到减肥的作用。

[回答] 可以吃莲藕，莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形很好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。

[回答] 很多女性之所以会出现不排卵的情况，多半是因为体内雌激素过低导致的，所以如果想促排卵，在日常生活中可以多吃些谷类食物，因为这类食物中含有植物雌激素，可促进女性排卵。

[回答] 清胎毒的食物有很多。多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。需注意避免冷食、辛辣刺激性食物、油腻食物、油炸食物。适当运动，注意休息，保证充足睡眠，做好产前检查。胎毒是严重产后急性过敏反应的常见名称。注意合理饮食，滋阴润燥，保证充足的水分摄入，保持大便通畅。

[回答] 可以吃菠菜，海带，木瓜等，它们能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定，丰富的维生素含量能够防止口角炎，夜盲等维生素缺乏症，还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老促进细胞繁殖作用。