[回答] 如果是由于着凉所造成的腰酸痛，可选择用热敷的方法来缓解疼痛。尤其是在经期的女性，要做好腰部的保暖保暖工作不能着凉，也可经常的对腰部做按摩，都有助于促进腰部的血液循环而减少疼痛，晚上睡觉的时候最好选择睡硬板床，可以使腰部的肌肉处于正常的屈伸状态。

[回答] 来月经腰很酸痛很可能是由于经血量太大就造成了，也有可能是出现了宫寒的情况，可以通过局部热敷的方式来进行改善，也可以进行局部艾灸的方式来进行治疗。来月经的时候会出现腰部疼痛的情况，一定要多注意休息，避免长时间的熬夜，避免长时间的久站和久坐。

[回答] 腰尾椎出现了酸痛，是由于不良的生活习惯所导致的要积极的注意休息，避免长时间坐立，坐着的时候下面垫个软垫子，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，局部适当的进行推拿按摩。

[回答] 右腰酸痛可以通过适当的按摩及休息缓解，如果出现腰部酸痛的症状，可以在发病初期减少体力劳动，选择卧床休息的方式缓解，需注意尽量睡硬板床，也可以通过热敷的方式缓解，可以选择用热毛巾或者热水袋对酸痛的部位进行热敷，需要注意的是温度不要太高，避免烫伤。

[回答] 病人要注意吃一点消炎药，这种状况是痛风可能性比较高，也有可能是病人出现了腰椎间盘突出的问题，压迫到神经引起的腰腿酸痛，除了药物治疗以外，病人还要注意做好防寒工作，不要让关节受凉，平时注意热敷，适当补充一些钙片，减轻劳动的强度。

[回答] 腰部酸痛可以进行按摩或者针灸来缓解，也可以贴膏药来缓解酸痛，有可能是太过于疲劳引起的。平时一定要注意腰部的保暖不要受凉，也不要经常弯腰提重物，不能长时间保持一个姿势不动容易导致腰部疲劳引起酸痛，晚上睡觉也不能睡太软的床，可以经常倒着走对腰部比较好。

[回答] 怀孕之后腰酸痛是正常的，注意休息，注意保暖，口服钙片，适当的晒太阳，多喝温水，吃容易消化的食物，注意保暖。可以用热水袋敷一敷腰部，但是如果腰酸痛的感觉持续存在，应该及时就诊。

[回答] 考虑这种情况应该是患者腰肌劳损导致的，这是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛，慢性下腰劳损等，目前无特效的治疗措施，可以在医生指导下进行针灸治疗。

[回答] 腰背部肌肉酸痛需要做个腰部核磁共振等相关检查，明确后及时规范的治疗，平时不要受凉和劳累，腰痛的病因是很多的，如腰肌劳损，腰肌筋膜炎，腰椎滑脱，或是椎间盘突出等疾病造成的。

[回答] 腰部受凉出现酸痛的情况。首先多可能是由于腰部长时间暴露在外，或者由于夜晚睡眠的时候受到了风寒刺激，导致腰部的肌肉痉挛而引发的疼痛。可以适当的局部烤电、热敷、按摩缓解。