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每天吃香蕉可以减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 每天吃香蕉可以减肥,香蕉可以增强人体的饱胀感,可以促进人体胃肠道的蠕动,帮助肠道内的废物排出,香蕉含有人体必须的能量和糖分,吃香蕉可以达到人体每天的能量摄入,但不会胖,如果减肥依赖于吃香蕉也不合适,应该适当的吃一些瘦肉,牛奶
减肥可以吃香蕉吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥可以吃香蕉,香蕉容易有一定的饱腹感,有利于减肥,香蕉营养成分比较丰富,含热量较低,含有少量的糖,具有润肠通便的功效,可以促进脾胃脾胃消化,减少便秘的发生。
吃香蕉可以减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥时是可以吃香蕉的。香蕉是一种很常见的水果,其中含有大量的钾离子、纤维素,摄入身体之后这些纤维素会促进肠道蠕动,帮助身体内废物的排出,从而起到润肠通便的作用,可以清除体内堆积的宿便,从而帮助减肥。
每天吃一根香蕉这样子可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 一天吃一个香蕉对减肥有帮助的,香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力,香蕉还有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收,从小孩到老年人都能安心地食用,并补给均衡的营养。香蕉是低卡路里食品,即使是正在减肥的人,也能尽情地食用。
减肥期间可以吃香蕉吗香蕉减肥功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以吃香蕉的,虽然香蕉的含糖量相对于其他一些水果稍高一点,但是在不超过总热量摄入超标的情况下,适当的吃一些香蕉对于减肥很有帮助。香蕉能够减肥是因为香蕉中含有大量的纤维素,可以有效的促进人体肠道蠕动,帮助人体消化,促进人体的排毒、通便,可以有效减少人体内废物和毒素堆积引起的臃肿、肥胖。
吃香蕉减肥吗吃香蕉能不能减肥
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 吃香蕉可以减肥,因为香蕉中含有的纤维素比较多,会加快肠胃蠕动,能够起到提高排泄的作用,对减肥有一定的功效,而且香蕉中含有的热量或者是脂肪也是比较低的。因此在减肥期间可以适当的吃香蕉,但是也不能够过度的节食,还要注意补充其他的营养,避免出现营养不良。
每天吃一个菠萝能减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 每天吃一个菠萝能减肥,但是减肥的效果不是特别明显,如果想要更好的进行减肥,一般可以选择运动的方式进行减肥,长期坚持跑步或者是练瑜伽,能够促进脂肪的分解,能够加大减肥的效果,并且还可以让体型更加的好。平时在饮食上不能吃一些热量比较高的食物。
减肥期间可以吃香蕉吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以的,香蕉在正确的时间吃有益于排便,也可以美容养颜,香蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用。10点左右也是吃香蕉的好时间,经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射。
早上吃香蕉可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 早上吃香蕉是可以减肥的,因为香蕉内含有大量的钾、镁等微量元素。但不建议空腹吃香蕉,空腹吃香蕉可能会影响胃肠的消化,容易引起腹痛、腹泻。而且还可能会引起胃痛,特别是胃不好的患者。
早餐吃香蕉可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 在早上吃过早餐之后,适量的吃香蕉可以达到减肥的目的,但是香蕉不能空腹食用,空腹吃香蕉或素食血液中甲元素含量过高,对于心血管系统产生抑制作用,诱发局部肌肉出现麻木、麻痹。甚至因为有些人使用香蕉过量,而全身出现乏力,嗜睡等现象。
已经到底了