[回答] 跑步能够快速有效的瘦大腿，也可以通过做抽脂手术的方法瘦大腿，还可以通过经常按摩腿部的方法瘦大腿。腿部脂肪堆积过多，有可能是由于缺乏运动导致的，平时尽量不要在吃过饭之后就马上坐下，或者是躺下可以适当的走动走动，不仅能够帮助瘦大腿，还可以预防肚子出现赘肉的情况。

[回答] 瘦大腿根部的肉，可做高抬腿，有效运用大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。避免饭后立即坐下，可适当的进行散步或站立。在洗澡的时候进行局部按摩，有效促进血液循环，从而达到消耗脂肪的目的。

[回答] 没有单独瘦大腿内侧的方法，主要是全身皮脂下降的同时将大腿内侧的脂肪减掉，可能大腿内侧也会瘦下来的。目前防治肥胖症的方法主要是饮食治疗和运动疗法，限制每日摄入的总热量，使其低于消耗量。

[回答] 可以做高抬腿，有效运用大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。其次，避免饭后立即坐下，可适当的进行散步或站立。然后，可以在洗澡的时候进行局部按摩，有效促进血液循环，从而达到消耗脂肪的目的。也可以适当的进行局部刮痧。

[回答] 减肥最有效的方法还是通过运动以及配合饮食控制，这是最健康的减肥方法。早餐的话可以选择优质蛋白的摄入，比如一杯豆浆配和一个面包片或者是一个鸡蛋。午餐也要适当减量，但是也要保证一天中足够的能量。晚餐一定要少吃一些，可以食用米粥加上一些水果。

[回答] 断奶最快最有效的方法是：1.可以选择用药物回奶的方法，比如麦芽糖等。2.应该要慢慢的减少孩子对母亲方面的依赖，可以让孩子多和其他人一起接触，在睡觉时可以让爸爸搂着睡觉，给孩子适当的喝点奶粉。3.断奶期间可以口服维生素b6，要禁止婴幼儿吸乳头，需要减少乳头的刺激等。

[回答] 可以口服药物进行治疗，同时应该进行咽喉部，肺部听诊，血常规，支原体等检查明确病因对因治疗，需要注意清淡饮食，多饮水，多休息。

[回答] 是着凉导致咳嗽的发生，可由于感冒，急性咽喉炎或者气管炎等疾病导致，可影响正常生活及睡眠。您可以药物缓解咳嗽，同时应该进行咽喉部，肺部听诊，血常规，支原体等检查明确病因对因治，平时注意清淡饮食，多饮水，多休息。

[回答] 如果说我们已经到了一定的时期了，比如母乳喂养有一年了，这个时候断奶，因为这个时候本身孩子已经进了辅食，需要的奶量就是比较少，所以说妈妈的乳汁也不会特别多，相对的断奶就比较容易，可以采取自然断乳法，也就是说不让孩子去吸了，那基本也就比较容易的断奶了。如果说你是正处在六、七个月的时候，孩子需奶量比较大，需求量比较大的时候，你突然断奶，这个时候我们有可能会产生比较的难断奶，另外会有产生乳房就是不舒服的感觉，会强烈。如果我们要进行断奶的话，我再也就是从今天开始再也不给孩子喂了，那我们就可以采取药物性的，比如说是溴隐亭，或者加上维生素B六，或者是采取这个雌激素的口服，去断奶都是可以的。因为这些药物用了之后你就不能再给孩子喂奶了，但是药物的效果相对的确切，就溴隐亭吃的时间比较长，得吃半个月，其他的药物像雌激素十七天就可以了。另外如果说我还想接着给孩子喂，慢慢的这样断奶，这样就可以逐渐的减少吸吮的次数和频率，孩子吸的少，这个乳汁产生的少，慢慢也就断下来了。另外我们还要可以减少跟孩子的接触，比如说在断奶期间，我可以让孩子让其他的家里人多帮忙带一下，用玩的东西吸引他的注意力，那可能慢慢就断下来了。

[回答] 健脾胃最有效的办法是服用药物，可以从根本上缓解脾胃虚弱的症状，还可以用针灸的办法，一般调理脾胃虚弱的时间比较长，要坚持治疗，并控制饮食。