[回答] 喝点红糖水就可以帮助排出淤血，让经血流通顺畅，可以用热水袋敷在肚子上。瑜伽的体式也能帮助缓解痛经，远离生冷的食物，补充矿物质。

[回答] 造成女性经期痛经的原因是多方面的，有原发性痛经，也有继发性痛经，有宫寒的原因，也有妇科疾病的原因，在经前不注意保暖，着凉受寒就容易出现痛经的问题。

[回答] 可以吃一些富含高营养，高蛋白，高维生素的饮食，如鸡汤，鱼汤，排骨汤，鲍鱼汤，乌鸡汤等，在月经期间一定要注意休息，避免着凉，吃凉的食物。

[回答] 来月经的时候肚子痛可以喝红糖姜茶来进行缓解。痛经的问题是跟身体受寒等原因有比较大的关系，红糖姜茶能够在很大程度上改善这种受寒的症状，起到缓解痛经的作用。也可以用益母草颗粒等方法进行缓解，效果也是非常不错的，根据自己的身体情况选择治疗的方法，效果会更好。

[回答] 可以进行腹部热敷，疼痛难忍时可以口服止痛药来缓解，并且多喝热水。多吃温性食物，不要吃辛辣食物，刺激性食物，有可能是由于原发性的痛经，也有可能是由于生活习惯不好，饮食习惯不好，宫寒引起的痛经。

[回答] 来月经的时候存在腹部比较疼，这个是属于正常的生理现象，因为在来月经的时候，子宫内膜要进行脱落，就会引起子宫收缩，就会引起有疼痛的情况发生，只是每个人体质是不一样的，有些人只是存在轻度的痛经，有些人是属于重度的痛经。

[回答] 女人月经少需要用中药调理，同时要注意防寒保暖，不吃生冷油腻的东西，多吃一些温补类的食物，要养成良好的生活习惯，按时作息，避免太劳累，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃高脂肪太油腻的食物，不要接触刺激性物质，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，适当运动，增强体质和免疫力，放松心情。

[回答] 月经期间头疼建议服用气血和胶囊和乌鸡白凤丸等补气血的药物进行调理。月经期间头疼主要是因为经期流血量多引起的气血亏虚，导致的头痛。建议患者经期要做好保养，注意保暖，避免腹部受凉，可以适当吃点甜食，帮助污血代谢。生理期间尽量在中午洗头，洗完头后一定要立即吹干，以免头部受凉。

[回答] 月经血要排出，所以如果经血排出不畅的话，就会伴有腹痛，或者出现血的颜色发暗，甚至发黑，然后有很多的血块，腹痛比较剧烈的症状出现。

[回答] 女性在月经期间出现肚子疼，一般考虑是痛经的症状。建议在月经期间要避免精神刺激和过度疲劳，避免着凉，吃凉的食物，沾凉水等。可以吃一些温热食物，喝一些汤类，如鸡汤，鱼汤，排骨汤，乌鸡汤等等缓解痛经，同时也可以喝红糖姜水，益母草颗粒活血化瘀，驱寒作用。可以腹部热敷或烤电治疗缓解痛经，痛经严重者可给予镇痛，镇静药物，但必须遵医嘱用药。