[回答] 吃葛根有两种方法，一种是将葛根磨成粉末吞下去。另一种吃的方法是将葛根煮沸并与中药混合，或者与食物一起口服。也可与葛根和食品原料炖煮，如鸽子炖葛根和鸡炖葛根。葛根的合理临床应用有利于提高体质。例如，葛根可以缓解肌肉发热，生津止渴，壮阳止泻。

[回答] 葛根磨粉后先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口，气味芬芳，具有清热生津，解肌发表的功效。适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。

[回答] 葛根的正确吃法是泡茶喝或者是打成药粉服用，也可以添加到食物中熬粥煮粥，都可以发挥出其效果。葛根泡茶喝，能够清热解毒，如果喝了酒的人喝还要解酒，有解酒护肝的作用。葛根粉煮粥喝，有清心醒脾的作用，还能减缓记忆力的衰退。葛根粉用沸水冲泡，使用后有着清热生津的功效，可治疗口腔溃疡，心烦发热等疾病。

[回答] 葛根可以通过用水服用的方式进行吃，效果是最好的，葛根是用来丰胸的，晚上可以多吃一些对丰胸是有一定好处的，葛根也具有其它的作用，需要根据症状来进行调理，但是不能够盲目的用药，加强自身的免疫力，葛根的医药价值很高合理的食用。

[回答] 易致表虚自汗，如果长期服用的话野生的葛根并不会产生太多的副作用，但是如果长期或者是大量的服用也会产生一定的毒性，容易使得人们出现表虚自汗的情况。

[回答] 主要功效就是退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒。葛根无论风寒或者风热均可选用，尤其擅长治疗外感风热伴颈项部强痛者。葛根也常用于治疗消渴（糖尿病），常与天花粉、麦门冬、鲜地黄等同用。

[回答] 葛根有解肌退热、透发麻疹、生津止渴、升阳止泻的作用，可以治疗外感风寒入侵肌表，引起的恶寒发热、头痛、项背拘急。如果无汗，葛根可以配伍麻黄、桂枝。味辛可散热、凉可清火，也可用于外感风热导致的高热头痛、骨肉酸痛、手足微冷。本品有良好的透热作用，可以治疗高热引起的肌肉抽搐，可配合柴胡、全蝎。葛根可以升举阳气，治疗脾虚导致的腹泻，一般配伍白术使用。

[回答] 葛根是中药，葛根的作用上火和腹泻的患者食用，与功效是生津止渴。但是患者一定要遵医嘱用药，因为不同的疾病所需的药量也是不一样的，日常生活中一定要选择适合自己的有氧运动，来加强身体的抵抗力和免疫力，高血压和高血脂的患者也可以使用葛根。

[回答] 把罗汉果给弄碎，然后用碎掉的罗汉果泡水喝，这是最常见也是最简单的做法，并且罗汉果还能够煮粥、煮汤等。一般是半个或者四分一个罗汉果就可以泡出一杯罗汉果茶了。

[回答] 马齿苋的吃法可以蒸着吃也可以炒着吃，马齿苋具有杀菌消炎和降血压以及延缓衰老的功效，体内有炎症的人群以及有高血压的人群可以适当的服用一些马齿苋。服用马齿苋的时候，一定要提前用清水清洗干净，然后用开水烫一下再用来服用。