[回答] 献血前的2-3天之内，不要太劳累，不要熬夜，避免感冒、发烧等情况。不要为了献血而特地的补一补，吃得太油腻，这样反而会加重肝脏等器官的负担，平衡膳食即可。

[回答] 献血前要保证身体是健康的，没有贫血性疾病，血压正常、血糖正常、血脂也正常，献血前一晚一定要注意休息、不要熬夜，献血前两天的饮食一定要保证清淡。

[回答] 如果是献血的话，一般女孩子月经期不要去献血，还有就是体重方面一定要达标，如果体重没达标的话也是不要去献血的，可以在抽血前喝一些葡萄糖之类的，这样的话容易稀释血液。

[回答] 献血后身体比较虚弱，主要是注意保证良好休息和睡眠，注意不要劳累，避免引起身体过度疲劳。同时注意营养补充，多吃高蛋白、高脂肪的食物，配合补气血的食物，可以多吃猪血、猪肝、大枣、红糖、多吃肉类、多吃鸡蛋、多喝牛奶，促进身体营养的补充，促进体力恢复。献血后注意不能喝酒，同时注意保护好针口，避免短时间接触水。

[回答] 献血前需要检查血型和有没有血液疾病和传染疾病，在献血前要注意不能喝酒，也要注意用卫生的针头，在身体生病的时候不能献血，可能会加重疾病影响恢复。经常献血对身体也有好处，能够促进身体的血液循环，但是在献血后一定要及时的补充营养。

[回答] 在献血之前不能够空腹，在献血前的一段时间内要多吃素食，尽量避免吃脂肪和蛋白质高的食物，在献血之前不要有喝酒或者是饮食太多情况。

[回答] 献血注意事项有：须保持适度的安静。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生，以便采取处理措施。在整个采血过程中，手臂不可随便运动。

[回答] 献血后最好吃一些优质的蛋白质含量比较高的食物，多吃些鱼肉、蛋类和奶类、禽类的食物，可以很好的补充身体的营养。献血以后情以后身体是比较虚弱的，应该补充身体大量的营养，平时一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，一定要保证充足睡眠，避免熬夜。

[回答] 想要献血，要具备健康的身体，献血前需要空腹八个小时左右，献血的时候不要紧张，情绪稳定，献血前几天不能熬夜加班导致身体虚弱，是不可以献血的，避免晕倒。女性献血需避开生理期，避免贫血的情况出现，如果有疾病、低血压、低血糖等问题都不能献血。

[回答] 献血前应吃清淡，以吃素食为主。为了确保血液质量，避免献血者在献血过程中出现意外情况，献血前几日应以素食为主，最好少进油腻食物，不要食用虾、蟹等蛋白质过高的食物，以免蛋白变质，导致血液中出现过敏物质。前一天不能喝酒。