[回答] 可以多吃青菜如韭菜，空心菜，少吃动物脂肪，多吃粗粮如红薯，玉米，绿豆稀饭，熟透了的香蕉，大便通了，肚子就不胀了。可以把苹果蒸熟以后再吃，这样它可以有效的缓解肠胀气，而且也有利于消化。也可以用生姜加红糖熬水喝，建议您不要吃生冷辛辣刺激性食物，喝点红糖水，顺时针按摩腹部。

[回答] 胃很胀、肚子很鼓应该是消化不良引起的，可以口服帮助消化的药物或者促进胃肠道动力的药物治疗，也可以用热水袋热敷胃部，通过热力的作用缓解胃部疼痛以及胀气，胃胀急性期要暂时禁食水，以免进食后加重胃痛、胃胀。平时生活中要注意饮食休息，不要暴饮暴食，进食营养丰富、容易消化、宜吸收的食物。

[回答] 肚子以及胃部胀，可能是是消化不良引起的，消化酶不足引起胃肠动力不足或者胃肠功能紊乱引起。可以服用一段时间药物调理，如果药物调理欠佳，需要明确引起原因，一般需要到医院进行胃镜及肠镜检查明确诊断，明确诊断后再进行药物对症治疗。

[回答] 肚子胀胃胀可以通过暖腹的方法进行治疗，也可以采用口服消胀的药物进行治疗，如果出现了肚子胀胃痛的情况，可能是由于消化不良的原因引起的，还可能是因为暴饮暴食的原因引起的。平时在饮食上应该多去一些容易消化的食物，尽量不要半夜暴食，可以改善出现肚子发胀的情况。

[回答] 肚子胀胃胀可能是因为肠胃功能紊乱引起的，另外也有可能是因为胃肠蠕动较慢，菌群失调或者某些胃肠道疾病，如急性胃肠炎导致的。可以适当的口服药物治疗，另外注意饮食的调理，规律进食少食多餐，避免暴饮暴食。

[回答] 苡米，芡实等都是健脾胃的东西，配上红枣枸杞等养血宜气的东西，一起煲汤或者煮粥吃，对肠胃很有好处。实在不行可以吃点帮助消化的药物，注意饮食。少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意进食的顺序，不要在饭后吃水果，以免水果积在胃里发酵产气。

[回答] 肚子胀、胃胀大多是由于饮食不当导致消化不良或者是胃肠蠕动减弱引起的症状。首先，注意饮食的调理，规律进食少食多餐，避免暴饮暴食，多吃清淡、易消化的食物，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，少吃产气的食物，饭后适当活动，促进胃肠蠕动有助于消化。

[回答] 肚子胀难消化饭后吃草莓以及苹果或者橙子之类的水果有助于消化，因为这些水果内含有丰富的维生素，可以起到促进肠胃蠕动的效果，并且在吃完饭后还可以适当的做一些腹部顺时针的按摩，也可以提到助消化的效果。如果出现了肚子胀以及难消化的情况，很有可能是因为经常吃一些不易消化的食物引起的。

[回答] 肚子胀胀很有可能是由于吃了一些寒气的食物，进食过多以及消化不良所导致的一种病情。平时在吃饭的时候不要暴饮暴食，不要挑食偏食，吃饭的时候要细嚼慢咽，饮食上一定要清淡，不要吃一些太辣太咸太油腻生冷的食物，一定要注意胃部的保暖，避免受凉。

[回答] 可以用吗丁啉改善肚子胀气症状，许多人进食不规律或者进食辣椒，烧烤油炸食物，会导致胃功能下降，出现蠕动减慢，消化不良情况。每餐进食不要吃太饱进食要规律，另外饭后注意散步或者按摩腹部助消化。