红糖和生姜可以起到治疗痛经的情况，也可以起到驱寒的效果，如果出现了感冒的时候，也可以适当的喝一杯红糖与生姜搭配的热水，能够很好的缓解病情。而且红糖和生姜煮汤喝，还可以起到缓解恶心呕吐的作用，但是一定不要喝的过多，也不要长期的喝，因为红糖和生姜喝以后还有可能会引起身体上火。