[回答] 方法是将中指和食指弯曲如钩状，蘸水夹揪皮肤，造成局部瘀血。这种扭痧使皮肤出现血痕的除痧方法在施行时不需要任何器具，只需用手指即可。

[回答] 刮痧不要太过应该没事的。不然会影响胎儿的。可以通过正确的揪痧方法达到祛暑退热的效果的。可以通过揪额头的印堂穴，脖子两侧的风府穴，风池穴，以及脖子以下的大椎，大杼穴，可以达到泻热祛暑的作用。

[回答] 扭痧有韧带肥厚引起的症状，多注意保暖，避免受凉，多热敷一下，可以外用点活血化瘀药物治疗一下。预防劳累，经常做颈椎操等，注意保护好脖子。

[回答] 扭痧是将中指和食指弯曲如钩状，蘸水夹揪皮肤，造成局部瘀血。施行时不需要任何器具，只需用手指即可。刮痧具有解表祛邪、清热解毒、健脾和胃、行气止痛的作用，如果不规范的操作，刮痧会导致皮肤出现破损，如果需要刮痧的话，可以到正规合格的机构进行。

[回答] 总是抽筋是运动时间长，运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分，体内液体和电解质大量丢失，代谢废物堆积，肌肉局部的血液循环不好，也容易发生抽筋。

[回答] 好处，扭痧可以疏通经络，活血化瘀，理筋整复，促进血液循环，加速气血流动，调畅腠理气机。有皮下淤血发生，而且毛孔开放容易使寒湿之邪侵入，出现受寒着凉的症状，不适合。

[回答] 中暑闭痧可能会出现食欲不振以及浑身乏力的症状，还可能会出现头晕以及头痛的情况，因为每个人的中暑闭痧严重情况不同，所以症状也是有差异的。如果出现了中暑闭痧的情况，应该及时到阴凉的地方，并且还可以多喝一些绿豆汤，可以缓解中暑的情况。

[回答] 正常人在中暑后采取抓痧是非常好的缓解途径，但是孕期本身体质较弱，这个时候从健康的角度出发是不建议采取抓痧的形式，孕妇中暑要特别注意的是补充水电解质，防止血流量受到影响而导致休克，就会对胎儿造成不利的影响。

[回答] 中暑是由于气温比较高体质较弱的人容易头晕呼吸不顺畅上不来气，闭痧是由于处于不干净的环境受到湿毒阴凉的影响导致毒素渗入体内所致。两者一个是气温过高引起一个是环境湿冷引所致，平时要多注意补充水分提高身体抵抗力尽量避开寒暑日外出。

[回答] 中暑头晕揪眉心痧是可以起到改善作用的，患者还可以适当按摩内关穴进行调理症状。平时患者还可以适当多喝苦瓜汁或者绿豆汤以及西瓜汁等进行解暑，也可以采用清热解毒的药物进行治疗。同时还需要保持注意及时补充体内丢失的水盐成分，维持酸碱平衡，可以使病情得到有效的控制。