[回答] 喝淡盐水最大的好处是盐水具有杀菌的作用，生理盐水都具备一定的杀菌功效，可以使肠腔道内的不良细菌和有毒细菌清除。每天早晨喝一杯淡盐水还有润肠、通便的作用，可缓解腹胀和便秘。

[回答] 六十岁的老人喝牛奶有一定的好处，牛奶里面含钙铁锌，营养价值非常全面，而且容易吸收。每天在早餐的时候可以喝200毫升的纯牛奶，还可以吃一个鸡蛋，饮食上一定要营养全面，可以多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，要适当的参加一些户外的运动，增加自身的抵抗能力。

[回答] 每天早上喝一杯豆浆好，增强抵抗病毒的能力，对稳定血压有益，稳定血糖，对预防结直肠癌有益，适合体质虚弱、机体抵抗力差的人群食用，是中老年人很好的养生选择。

[回答] 每天早上喝一杯蜂蜜水是比较好的。最好不要空腹喝，可能会对胃黏膜产生一定的刺激，所以在喝蜂蜜水之前可以少量的喝一杯温水，喝蜂蜜水可以起到润肠通便的效果，也可以起到美容养颜的作用，还可以预防便秘，在平时的生活中也可以合理的进行使用，同时一定要做好饮食上的调节。

[回答] 喝速溶咖啡对减肥有一定的效果，选择在饭后半小时或者60分钟之内选择喝一杯能够帮助消化，而且对身体代谢有促进作用，可促进身体脂肪的燃烧。减肥要选择运动，适当的控制饮食，少食多餐，选择膳食纤维含量高的食物，促进肠胃蠕动。

[回答] 老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失，因为牛奶能促使老年性白内障的发生。其原因是牛奶含有5%的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，极易沉积在老年人眼睛的晶状体并影响其正常代谢，而且蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，而诱发老年性白内障的发生，或者加剧其病情。

[回答] 60多岁的老年人，出现失眠现象，也是正常情况。岁数越大睡眠时间越短。为了改善患者的情况。建议在饮食上条理，每天晚上喝小米饭。小米有健脾镇静的作用对失眠患者是有好处的。

[回答] 60岁老人心跳一般在每分钟80次左右，可以经常到医院做心电图来观察身体的情况。平时情绪波动不要太大，也不要做剧烈运动，容易引起心律不齐的情况，也容易会发生早搏，饮食上一定要注意尽量少吃一些盐分过高的食物容易引起血管堵塞，出现一些心血管疾病。

[回答] 每天喝蜂蜜水是有好处的，能够恢复身体的疲劳，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。蜂蜜可以促使胃酸处于正常的分泌状态。

[回答] 60岁的老太太又来月经，考虑有老年性阴道炎，宫颈息肉，子宫肌瘤及内分泌激素异常等等有关。要到医院进行内分泌检查，B超，阴道镜等等确诊病情，针对性治疗为宜，注意老人平时不要过于劳累，适当增补营养食物类。