[回答] 还是喝奶粉比较好，好消化，平时的纯牛奶怕不好消化的。三周岁之前不可以喝牛奶，一定要喝配方奶粉。因为牛奶偏硬，三岁之内的宝贝喝了营养不易吸收，而且会伤胃。通常三周岁以上可以喝纯牛奶了。

[回答] 喝牛奶会比喝奶粉好一些，牛奶中含有的营养元素比奶粉丰富。奶粉经过技术提炼，营养成份会有所流失。如果选择喝奶粉，可以挑选老年人专用的奶粉。

[回答] 补钙喝鲜奶、奶粉、普通的牛奶以及脱脂牛奶等等奶制品都可以补钙。老人补钙喝纯奶好，钙能促进青少年儿童的骨骼发育生长，预防中老年人的骨质疏松症的发生，对人体促进凝血的功能也有帮助。牛奶中的钙很丰富，但对于生长期的人群的需要有时不能满足，所以可以配合鸡蛋，鱼等含钙的食品一起食用补充钙。

[回答] 补钙喝酸奶好和纯牛奶都是比较好的方式，都能够很好的被人体消化和吸收，可以根据自己的爱好来选择。酸奶和纯牛奶都是很好的补钙方式，但是最好不要过量的喝，因为过量喝酸奶有可能会导致体内的有益菌不平衡，过量的喝纯牛奶有可能会导致身体发胖。

[回答] 老年人可以喝纯牛奶。在晚上入睡前喝牛奶能提高睡眠质量，老年人喝牛奶可以提高身体的抵抗力和免疫力，因为牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，可以选择适合自己的锻炼方式来减少疾病发生的机会，可以多喝温开水补充身体所需的水分能有效的预防上火情况的发生。

[回答] 患者如果身体缺钙最好选择纯牛奶，纯牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质，能够补充身体所需的营养。在使用纯牛奶的时候尽量避免空腹，以免造成腹痛和腹泻的情况发生，患者如果是胃肠道功能紊乱可以适当的喝一些酸奶，具有很好的促进胃肠道蠕动和调理胃肠道作用。

[回答] 中老年人由于自身吸收营养功能比较弱，因此需要通过外界来补充营养，建议老年人应该多喝牛奶营养价值比较高，主要是因为牛奶中所含的营养元素要比奶粉中的齐全，除此之外，奶粉是经过一定的技术合成而来，在合成的过程中营养会流失，因此老年人可以多喝牛奶。

[回答] 喝普通鲜牛奶比较好，纯牛奶和酸奶中都含有丰富的蛋白质和钙质，是非常好的补充蛋白质和钙质的食物。二者在营养素方面不相上下，对于乳糖不耐受人群，喝纯牛奶可能会造成腹痛，腹泻，这时可以选用酸奶。对于胃肠功能差、易腹泻的人群可以选择纯牛奶。

[回答] 晚上喝酸奶是有助于睡眠的，平时吃点小米粥。莲子，百合也是有帮助的。晚上喝酸奶对身体肯定是有好处的，因为晚上是大肠形成粪便的过程的，而酸奶中的益生菌是可以促进大便形成的，再一个晚上是人体修复的时间，而酸奶中的钙成分对人体是有好处的。

[回答] 喝纯牛奶好一些，酸奶容易引起胃酸增多不好，在饮食上要注意少吃辛辣、油腻、过酸、过甜的食物，以免产酸多刺激胃粘膜，不需要特殊的营养品，可以多吃点莲子、山药、薏米健脾的食物。