[回答] 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏和植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

[回答] 可以吃草菇，胡萝卜，冬瓜，冬瓜是属于膳食纤维类食物，容易被肠道粘膜的吸收，增强人体免疫力，提高抗病能力，有利于病者的恢复。在在平些日子的时候要适当做一些有益的运动，如慢跑打羽毛球，游泳等都是对身体提高抵抗力很有帮助的。

[回答] 恢复视力的方法可以选择配戴眼镜的方法来进行矫正，可能是长时间面对电脑的原因所引起，可能会出现视力下降。也可能会出现视力模糊或者是出现眼睛疼痛的现象，也可以选择正规眼科医院，做检查然后再进行治疗，要远离下电子产品，而且还要保证一个充足睡眠。

[回答] 平时可以多眨眼睛，让眼睛缓解疲劳有助于视力的恢复，可以坐着或站着，让眼睛平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，这个方法有助于恢复眼睛的聚焦能力。

[回答] 仅靠吃东西是无法恢复近视的。注意营养补充:多吃胡萝卜、卷心菜、豆芽、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内的维生素a和蛋白质。平时，可以多喝茶，因为茶叶含有茶多酚等活性物质，可以吸收和拮抗放射性物质。

[回答] 牛奶、鸡肉、鸡蛋、黄豆、坚果等都可以。近视眼的病人平时应该多补充蛋白质，蛋白质是给予巩膜营养的主要来源，可以增加巩膜的坚韧性，而且蛋白质有人体所需要的氨基酸，可以提供给脆弱的眼睛所需要的物质。不管吃什么都只是治标不治本，平时还是需要多注意眼睛保护。

[回答] 需要多休息，少用电脑，多吃青菜，可以吃鱼肝油治疗，少吃辛辣刺激食物，多喝开水。意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机上网，多户外活动，多远近交替看东西，经常热敷按摩眼睛。

[回答] 还是配戴眼镜治疗，恢复视力。不是一劳永逸的，要注意合理用眼，避免长时间上网看手机，用眼一小时也到外面活动活动，防止眼疲劳。坚持做眼保健操，对眼睛保健、防止视力下降、近视加深、也是很有好处的。

[回答] 恢复视力的方法多种，屈光不正引起的配带合适眼镜矫正，炎症刺激引起的角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、视神经炎抗炎药物治疗。青光眼一般使用降眼压眼药水、激光、手术。白内障引起的，手术治疗就可以。

[回答] 减少用眼时间，少用电子产品。另外可以做做眼保健操，平时可以泡点菊花和枸杞喝一下。多参加户外活动，平时看书每隔一小时休息一下。打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，也可以改变近视眼。