一般的情况下是在90到140左右。出现了血压的增高，一定要及时进行控制，尽量避免发生出现血压增高比较严重的情况，而且一定要注意保持清淡的饮食，尽量不要吃的太过油腻，一定要多喝些温开水，少吃辣椒，少吃一些太咸的食物，出现了血压的增高，一定要注意合理的休息。