[回答] 术后康复训练的方法，在早期主张患者在床上进行等长肌肉收缩训练，进行肌肉力量的训练与关节活动范围的训练。较多患者在术后当天即可下床活动，长期卧床，患者感觉不适外，导致血管血栓的形成、肺部、泌尿系感染，不要过度的活动，尤其是在伤口愈合期2-3周内。在术后3个月后，髋关节与假体、骨骼已愈合牢固，此时可进行较剧烈的活动。

[回答] 人工髋关节置换术后康复训练出现疼痛要果断停止锻炼，进行2到3天的观察，如果停止训练后疼痛消失了，这时可以恢复训练。训练强度跟之前保持一致即可，不要因为出现疼痛而减轻训练强度。但值得注意的是，如果停止训练后疼痛并没有消失，而是一直持续，这时就需要及时就医。

[回答] 髋关节置换手术后康复训练是通过多角度，全方面活动髋关节，比如髋关节的内旋、外旋等，而且在术后第2天就应该开始逐渐的进行功能锻炼，但是活动角度不能过大，训练强度应该量力而行。而髋关节肌肉力量训练主要是对臀中肌和股四头肌进行肌肉训练，以维持髋关节稳定性。

[回答] 术后1天时主动活动健侧关节并进行患侧踝关节和足趾的主动背伸和跖屈练习，术后2天进行髋关节轻度屈伸练习，术后第3-7天加强股四头肌等长收缩，并保持10-15秒，重复10-20次，术后第2周助力下直腿抬高30度，保持10秒，重复20-30遍，术后第3周仰卧位双下肢空踩自行车运动20-30次，患髋屈曲90度以内。

[回答] 人工髋关节置换术后如果想要掌握正确睡觉的姿势，在刚刚做完手术的时候，一定要静养休息，可以选择平躺的方式，三个星期左右最好选择侧卧着睡觉，也要经常的翻身，尽量避免时间太长一个姿势。一个月左右的时间就能够下地进行走动，看一下身体是否恢复好。

[回答] 卧床功能锻炼，踝泵训练及股四头肌等长收缩，如勾脚、跷脚、绷大腿肌肉，髋关节功能锻炼，屈曲伸直、内外旋转、直腿抬高等。重功能锻炼，快步走，一定要在平地行走，不能走斜坡或楼梯。

[回答] 人工髋关节置换以后大约可以使用十年时间，如果是选择进口的关节进行置换大约可使用15年左右。髋关节置换半个月后伤口可以恢复，而且生活中需要注意不可以长时间行走以及进行剧烈的运动，长时间站立也是不可以的，还需要注意患处的保暖。

[回答] 加强直抬腿肌力训练，伸膝后直抬高至患肢与床或30°处，保持10秒钟，缓慢、用力，最大限度主动屈膝屈髋，保持10秒钟后缓慢伸直，角度逐渐增加。

[回答] 护理上要勤按摩受压的部位，如臀部、足跟处，避免皮肤受压时间较长出现坏死或褥疮的情况。麻醉代谢过后进行肢体的部分伸屈锻炼，可以进行深部肌肉的按摩，关节的被动伸屈锻炼，避免肌肉萎缩、关节僵硬和深静脉血栓的形成。髋关节手术一定会失血，所以饮食上一定要吃高热量、富含胶原蛋白的食物，避免引起泌尿系感染，保持周围空气通畅，避免抽烟等加重肺部的炎症情况。

[回答] 卧床功能锻炼，踝泵训练及股四头肌等长收缩，如勾脚、跷脚、绷大腿肌肉，髋关节功能锻炼，屈曲伸直、内外旋转、直腿抬高等，早期不建议进行内外旋转锻炼，屈曲锻炼不超过90°负重功能锻炼，快步走，一定要在平地行走，不能走斜坡或楼梯，靠墙蹲马步，腰背肌锻炼，如蜻蜓点水、燕子飞等。