血糖高可以适当地吃一些南瓜子。对于血糖的控制可以适量食用一些油脂类的食物，南瓜子属于植物性的不饱和性脂肪酸，比较适宜患者服用。注意减少高油脂类的食物以及严格控制主食的摄入量。通过控制主食以减少糖分的来源，才能有效的控制血糖水平。此外可以多做有氧运动，促进体内血糖的消耗。