老年斑可以通过涂抹芦荟胶或者维生素e的方法缓解，还可以到医院通过激光的方法去除，一般出现老年斑可能是由于身体的新陈代谢功能出现了异常原因导致的，有可能是内分泌失调的原因引起的，所以还需要通过日常的习惯进行改善，比如通过多喝水，注意营养均衡的方法。