[回答] 韭菜中富含粗纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助人体消化，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，有预防便秘及肠癌的作用。韭菜中含有一种叫做硫化合物的营养物质，能够有效的抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等。

[回答] 好处是能为人体补充营养。韭菜中的物质能起到消毒杀菌的作用，对普通的感冒风寒能预防，并且对手脚冰凉、腰酸等也有帮助。男人常吃韭菜能补肾壮阳，缓解阳痿、遗精等问题。

[回答] 韭菜里面含有大量的叶酸，还有大量的维生素，对于补充身体缺失的微量元素有一定的好处，而且韭菜里面含有大量的蛋白质，还有大量的碳水化合物，但是不可以长时间的食用，长时间的食用有可能会导致出现肠道功能的问题，有可能会出现腹泻的情况。

[回答] 韭菜含有大量硫化物，能够消炎、杀菌，抑制人体肠胃中有害细菌的繁殖，同时，还能刺激胃液分泌，提高肠胃消化能力，刺激食欲，促进消化，增加食欲，对人体消化不良和厌食症有明显的缓解作用，韭菜中含有大量纤维素，可加速胃肠蠕动，清除肠道毒素，防止细胞癌变，对人体肠癌有明显的预防作用。

[回答] 韭菜有胡萝卜素，蛋白质和维生素c经常吃，可以达到消炎有效的抑制住大肠杆菌，或者是可以提高人的免疫能力，也可以有效的去预防流感的情况，经常吃韭菜可以促进肠道的蠕动，预防出现便秘，有效的排除身体里面的毒素也可以，补肾壮阳可以预防男性阳痿早泄可以治疗腰痛，腰腿酸软的肾虚。

[回答] 男人吃韭菜可以增进食欲、健胃消食、散淤活血等等。健胃消食也是韭菜的独特优势。韭菜具有保暖和健胃的功效。韭菜中的粗纤维可以促进肠蠕动，帮助人体消化。它不仅能预防习惯性便秘和肠癌，还能包裹消化道内的一些杂物，随粪便排出体外。

[回答] 韭菜对男人有以下作用：1、具有降血脂、祛瘀、解毒作用。有效预防冠心病、动脉硬化和贫血的发生。2、它能保护皮肤和眼睛，美化皮肤，预防感冒，减少哮喘的发生。3、韭菜含有一定的硫化物，可以杀菌消炎。4、韭菜含有大量维生素和纤维素，可以治疗便秘，促进胃肠蠕动。5、它能增加食欲和消化功能。

[回答] 吃韭菜鸡蛋的好处：1.韭菜属于粗纤维食物，可以起到促进肠胃蠕动的作用。2.鸡蛋中含有的钙和锌比较丰富，而且也有铁以及脂肪等微量元素，可以补充身体所需的营养。3.因为韭菜有一定的刺激性，因此可以起到增强食欲的作用，还可以起到促进消化的功效。

[回答] 黑豆也叫做黑大豆。从中医角度来讲这种黑豆性平、味甘，具有清热解毒、滋阴健脾的功效。经常吃黑豆，可以有效的改善咽喉肿痛导致的口舌生疮，还可以增加食欲、增加饱腹感，为机体补充丰富的膳食纤维、钙离子等成分。可以有效的促进肠道蠕动、改善便秘。而且可以补充人体所需要的多种矿物质，比如钙离子、磷离子和铁离子，从而平衡体内的离子水平。

[回答] 如果口腔不太好的人群，非常适合多吃芋头，但也要注意芋头不能和一些水果一起吃。芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。