[回答] 湿气重的人不能吃蒲公英，湿气是阳虚体质，喝了蒲公英可能还会加重湿气的产生。湿气重的都没什么精神，老是想睡觉，食欲也不太好，及时去医院进行调理。平时要注意多补充营养，加强锻炼身体，提高免疫力。

[回答] 体内湿气较重的可通过口服药物、拔罐、刮痧来排湿。湿气重的调理可以薏米和红豆煮粥吃，薏米与红豆一起可以起到利水除湿的效果。体寒者禁止长期服用。

[回答] 湿气重的人可以通过运动方面来减肥，每次运动的时候要在10分钟以上，可以做一些有氧运动或者是机能锻炼运动，可以有效的增加身体的体能，而且能够消耗身体内的热量，起到减肥的效果，还要改善不良的饮食习惯，不要吃一些油炸的食品，油炸食品会导致消化功能紊乱。

[回答] 湿气重又伴随肥胖的人一般都会有脾气虚，运化不利，有一部分人还会伴有肾虚。这类人除了肥胖以外还会伴见容易疲乏，大便粘溏，腰背酸沉，舌体偏胖大，舌苔腻，治疗要从温阳祛湿、健脾补肾入手，饮食要规律，禁忌生冷，并且可以适当选用艾灸的方法温经通络以温化水湿达到减肥的目的。

[回答] 湿气重的人饮食方面不能吃油腻食品，不能吃海鲜等生冷食品，不能吃刺激性食物，不能吸烟饮酒，尽量少吃油炸及烧烤食品，少吃甜食，可以多吃一些新鲜蔬菜水果，适当的吃一些粗纤维的食物，有助于减少湿气。

[回答] 湿气重不可以喝蒲公英，由于蒲公英属于一类寒性的中药，所以不可以长期泡水喝，否则会造成脾胃虚寒，就是从而出现腹痛、腹泻的症状；蒲公英水要趁热喝，变凉之后就不可以再服用了；对蒲公英过敏或者是易过敏体质的病人，尽量不要喝蒲公英水。

[回答] 湿气重一般是可以喝蒲公英的，因为蒲公英可以起到清热解毒的效果，而且还可以去除体内的湿气。如果体内湿气比较重的话，很有可能会导致关节出现疼痛的情况，而且还有可能会导致身体出现虚胖的情况，因此平时还可以多做一些运动锻炼，也可以起到祛湿的效果。

[回答] 湿气重是脾虚，运化失衡，会有会瘦的问题，脾虚影响消化的问题的，注意适当的健脾利湿清热比较好的，适当的饮食的保养多吃蔬菜水果比较好的，忌刺激的食物，保证睡眠，喝一些粥等比较好的，注意休息。

[回答] 湿气重的人一般主要是通过饮食的方法来进行调理。出现了湿气重，有可能会导致出现皮肤的疾病，有可能会出现皮肤的感染，可以在医生指导下通过消水肿等药物来进行治疗，而且出现了细菌中有可能会引起出现皮肤的疾病，一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现病情的加重。

[回答] 湿气重的人可以适当的喝点银耳汤，不要喝的太多，体内湿气重的人可以喝红豆薏米汤，能够起到很好的除湿的作用，坚持每天进行。也可以通过拔罐的方法能够去除体内的湿气，平时在每天的时候，可以通过跑步的方法来让身体出汗，对于湿气重能够得到缓解。