坐月子洗澡可以用艾叶，可以用艾叶煮水的方法来使用，在坐月子期间尽量不要用凉水洗手，凉水有可能会刺激神经引发不适，并且还要注意身体的保暖，最好不要吹冷风，在饮食上还可以多吃一些有营养的食物，能够有效的增加乳汁的分泌，并且还要保证充足的睡眠。