不宁腿综合征可以适当的口服一些安神补脑液来进行调理，或者也可以到医院做一个详细的检查，之后在医生指导下进行治疗，在治疗期间一定要有一个良好的生活规律或饮食规律每天一定要有一个充足的睡眠时间，平时也可以适当的锻炼一下身体，这样可以促进血液循环而且也可以缓解腿部带来的不适。