[回答] 女孩初次来月经需要注意不能接触凉水，不要吃生冷的食物，比如说冰淇淋、冰过的饮料，多吃一些含铁的食物，比如说猪肝，可以对小腹进行热敷，多喝一些红糖水，不要吃辣椒，外出时也要注意保暖身体不要受凉，同时还要注意个人的卫生，使用透气性好的卫生巾。

[回答] 女孩初次来月经要注意保持外阴清洁，每天用温热的清水清洗外阴，避免病细菌的繁殖和感染。而且也要注意勤换卫生巾，一定要用棉质的卫生巾。只观察自己的月经量以及月经是否有血块。喝温水。忌生冷食物和饮料，保持舒畅的心情，不要剧烈运动。

[回答] 一般是在12岁左右属于正常，在月经期间要多注意腹部保暖，尽量不要着凉，不要受寒，也可以适当喝一些红糖水，而且还要多加强营养，多吃些温和食物，尽量不要吃生冷食物。出门的时候一定要做好保暖工作或者是加强营养，多吃一些高蛋白的食物，或者是多吃些有营养的食物。

[回答] 女生来第一次的月经需要注意休息，避免劳累，避免剧烈的活动。如果是天气比较冷，要注意保暖，以免导致月经量减少或者是经痛的情况，也不要吃辛辣刺激性的食物，以免造成引起月经过多的情况，还要注意一下卫生，保持阴道的清洁，还需要及时的更换卫生巾或者护垫，避免月经浸泡太久，不透气导致阴道炎的情况，每天都需要用清水清洗外阴，保持外阴的清洁。

[回答] 女孩初次月经一般在10天以内都属于正常，也有个别的女孩会超过10天的，这是因为子宫没有完全的发育成熟，难以避免地出现月经过长或者过短的现象。在这段时间里应该注意多换卫生巾，保持清洁，避免发生感染，一般正常的女性月经都是2到8天左右。

[回答] 女孩子初次来月经的注意事项一定要注意外阴的清洁，可以使用一些透气性较好的卫生巾，同时每天晚上的时候可以对阴部用温开水进行清洗，这样可以减少细菌的滋生，同时要注意腹部的保暖，不要做剧烈性的运动。孩子初次来月经，一般是在13岁左右的时候，因为个体的差异，可能时间都是不一样。

[回答] 需要注意保持外阴的清洁卫生，可以用温水清洗外阴，但是不要盆浴，避免脏水进入阴道内，需要注意避免着凉，购买质量较高的卫生巾。

[回答] 少女初次来月经一定要注意保暖，不要吃辛辣刺激食物，放松心情，注意局部卫生，防止细菌病毒感染，观察下个月的月经是否正常，经期不要做剧烈运动，适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉。

[回答] 月经初潮由于个人体质不同，持续天数也是不同的。多数人的月经期持续3到7天，可以在月经期注意腹部保暖，少吃生冷寒凉辛辣有刺激性的食物。还有在月经期要保持外阴清洁，避免细菌感染。

[回答] 女孩子第一次来月经前一年，就会开始有阴毛或者腋毛出现，并且逐渐增多，乳房也开始慢慢发育，在月经来潮前半年会出现白带。白带出现几个月以后，往往就会预示着月经很快来潮。