女性内分泌失调吃可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理来月经,内分泌失调的病人一般会出现肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗和脾气急躁，子宫内膜异位症、月经量不规律、乳腺增生，还可能引起不孕。日常要多食用瘦肉,谷类食物和深绿叶蔬菜,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼提高身体素质。