[回答] 排体内湿毒的方法可以选择药物的方式来进行调理，也可以搭配上理疗，比如说针灸推拿按摩的方式，也可以选择艾灸，可以选择运动疗法，饮食疗法。平时一定要养成一个良好的生活，饮食作息的规律，多注意休息，饮食清淡为主，适当的参加体育运动。

[回答] 多吃一些排毒的蔬菜，例如芹菜、芋头等，芹菜中富含丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，排出体内多余的毒素，可以多喝一些枸杞水，枸杞具有清热、排毒的功能，而且可以提升肝脏抵御毒素的能力。

[回答] 体内有毒是会长斑的。吃清淡的能缓解，多喝水，少吃高脂肪性食物，少用化妆品，多用热水洗，以利毛孔畅通，多摄入些富含维生素的食物，选用合适的洗护用品。

[回答] 脸上长斑可以做激光手术去除，通常可以使用点阵激光进行康复。由于个体的差异，激光具有一定的局限性，这个时候也可以选择外用药涂抹恢复。

[回答] 在日常生活中，我们身体内都会有毒素的堆积。如果不及时的排除毒素会导致皮肤发痒，脸上开始长痘痘。多喝白开水让人体补充水分，能够通过汗液和尿液排出身体毒素。运动是一个排毒有效的方法，平时多做运动促进汗液的排出对身体是有益的。对垃圾食品忌口，多吃新鲜的瓜果蔬菜。

[回答] 人体内的毒素可以通过中药或者中成药进行排毒；常用的中药有金银花、败酱草、板蓝根、栀子、板蓝根等；常用的中成药有金银花颗粒、连翘解毒片等。另外饮食上忌食辛辣刺激性肥腻类的食物；多吃一些蔬菜和水果，例如油麦菜、芹菜、苹果、梨等。生活上多喝水、注意休息。

[回答] 朋友，排毒养颜胶囊是效果最快的，但是用药始终不是好方法。指导意见：建议早上起床早饭前喝一杯蜜水（可以选择椴树蜜-专门用来治便秘的）多吃点水果蔬菜（梨子，圣女果，香蕉，猕猴桃，西瓜）都不错多吃点谷物杂粮（麦子或者玉米），以上是我的回答，希望对你有帮助。

[回答] 脸上长粉刺排毒期间，可以吃一些清热降火的食物。例如，绿豆是非常好的配料。可以把绿豆煮成绿豆汤。定期饮用后，还会有一定的降火排毒功效。大多数时候，为了掩盖白天脸上的粉刺，必须化浓妆。如果你晚上不彻底卸妆，毛孔会变得更加堵塞。因此，卸妆时，应该用温和的洗面奶彻底清洁皮肤。

[回答] 平时多吃些鸡、鸭、鹅和猪的血液富含铁，能产生一种能解毒大肠的物质，有利于体内毒素的排出，蜂蜜能有效降低血液中汞离子的浓度萝卜有这样的作用，海带表面有一种微甜的白色粉末它是一种很有医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可治疗药物中毒、水肿等疾病，所以海带是解毒的理想食物，自古以来就是滋补强身、解毒养颜的好食物。

[回答] 排毒吃玉米、扁豆、萝卜、蘑菇、白菜最好。吃新鲜蔬果能排脸上毒，毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质，只要平时注意科学饮食，一般都能够以人体自身代谢功能，排出毒素。