[回答] 山药可以和胡萝卜一起炖汤，在炖汤之后喝了可以提高身体的免疫力，也可以起到止咳平喘的作用。平时一定要加强身体所需要的营养，多补充高维生素，高营养高蛋白的食物，一定要做到荤素搭配，保证营养的多样化，不要过于单一。平时还要适当的参加一些有氧运动。

[回答] 山药和胡萝卜可以一块食用，可将山药、胡萝卜洗净、切块，加入小米和水，文火熬粥食用。山药能健脾养胃、益肺生津、补肾涩精，对于脾虚泄泻、肺虚咳嗽、肾虚腰膝酸软有一定作用。山药中有粗纤维、果胶、糖蛋白等，加强小肠吸收，帮助消化。胡萝卜中含有维生素A、维生素B、胡萝卜素、植物纤维，能够促进肠道蠕动，有通便作用。二者共同熬粥，能健脾、养胃、通便。

[回答] 胡萝卜和山药可以一起炖汤喝。胡萝卜和山药这两种食材一起吃，对人体没有什么害处。但是这两种食材放在一起吃，会破坏维生素c，也就是维生素C的含量会低。从营养学来说不适合。

[回答] 可以一起炖汤，都是常吃的食物，只要配在一起能做出一顿美味佳肴，山药可益气养阴，补脾肺肾的功效，而冬瓜可利尿消肿，二者不存在任何的配伍禁忌，完全可以合用。

[回答] 两种食物，非常安全，一起吃和先吃一种再吃另一种都行，完全不用担心。山药胡萝卜都有补益的作用，对脾胃功能差的人特别合适，可以煮粥时放一些。

[回答] 山药和胡萝卜能一起吃，不管怎么做山药和胡萝卜都可以搭配，山药和胡萝卜的营养价值很高，山药里面有薯蓣皂，这是合成女性荷尔蒙，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，有助于胃肠的消化吸收。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿有一定效果。

[回答] 山药胡萝卜可以在一起吃，能够补充身体的营养。胡萝卜里面含有非常丰富的维生素a，能够明目、预防视力降低，对皮肤也是比较好的，能够滋润皮肤增加皮肤的弹性。山药能够排出身体内的寒气湿气，对于缓解身体内湿气重肠胃消化不良效果较好的。

[回答] 山药和胡萝卜是可以一起吃的。山药中含有非常丰富的维生素和多种微量元素，对促进肠道蠕动有很好的作用，可以有效缓解便秘，胡萝卜中也含有非常丰富的维生素和微量元素，可以滋润肠道，一起使用可以有较好的营养价值，对于胃肠道的消化和吸收都有很好的效果。

[回答] 山药胡萝卜可以一起吃。山药对人体，有降血压以及滋补的好处，而胡萝卜含有的维生素，有助于肠道的消化，同时一起吃，还可以有减肥的效果，平时可选择喝山药粥以及清炒胡萝卜，不但口感好，而且还有助于身体健康，山药对部分的肾炎，也有一定的改善作用。

[回答] 山药和胡萝卜能一起吃，山药和胡萝卜的营养价值很高，山药里面有薯蓣皂，这是合成女性荷尔蒙，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，有助于胃肠的消化吸收。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖。