[回答] 初产妇开奶可以通过按摩来达到催乳的效果。饮食方面可以多喝鲫鱼汤和排骨汤之类的食物，一定不能吃茄子和韭菜因为这两种食物有回奶的作用，一定要以休息为主保证充足的睡眠，可以穿宽松舒适的衣物使身体得到充分的放松，多喝温开水补充身体所需的水分。

[回答] 尽早让宝宝接触乳头，就算没有什么奶水也要尽快让宝宝多吸吮，注意在宝宝吸吮之前应该将乳头擦洗干净，还要给乳房做按摩。应在产后六个小时开始哺乳，还要避免乳头受伤。如果妈妈在哺乳的过程中感觉奶水不是很通常，可以用热毛巾敷乳房，热敷对出奶没有太大的作用，但是可以促进血液循环疏通乳腺。

[回答] 适当的对乳房进行按摩，如果有条件的可以找专业的乳腺按摩师进行按摩，这样效果更好，还可以对乳房进行热敷，因为热敷可以使乳腺导管扩张，可以疏通乳腺达到顺利开奶的目的。

[回答] 婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮，才能促进乳汁分泌。每天坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右，且吸吮时间越长越好。越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。

[回答] 产后进行按摩乳房可以快速开奶眼。一般产后1至2天，乳房会有乳汁分泌，在出产房后，产妇要让宝宝吸吮，促进乳汁的分泌，一般两三天后，乳房会增大，乳汁会慢慢多。同时，也要找揉奶师按摩乳房，会快速的出奶水。如果3-5天内奶水仍不足，可以多喝点汤类食物，或者去医院开点中药调理。

[回答] 开奶的最好方法是分娩后后早期让宝宝吸吮，刚开奶时，宝妈的奶量不是很多，乳头也比较娇嫩，容易被宝宝咬破，所以让宝宝吸允时应注意让宝宝含住乳晕，并且两侧乳房都要进行吸允，也可以热敷后通过手法按摩来进行开奶。

[回答] 开奶师开奶是会有疼痛感的，只是疼痛感的强烈程度不同而已。因为专业的开奶师手法比较娴熟，而且也专业，所以疼痛感会稍微减轻。但如果是一些不合格的开奶师，因为没有经过专门的训练，所以疼痛感就会强烈一些。可以在专业的人员指导中对自身的胸部进行按摩来疏通经络。

[回答] 开奶就是婴儿出生第1次喝奶就是开奶，现在倡导母乳喂养越早的开奶越好，开奶刚开始时是有点疼的，因为刚开始哺乳柔嫩的还不适应，两三天适应了就不疼的。

[回答] 可以找催乳师来催乳，这样能有效的疏通奶管，再多让宝宝吸，多刺激、勤排空，奶水也就慢慢的增多了。还有记住千万在前期不要大补，否则会把乳腺堵塞，根本没有奶。尤其是鸡汤在前期千万不要喝，不要太油腻，让小孩没事就吮吸，也可以花十几元买个开奶器。

[回答] 炖汤类，营养丰盛，易消化吸收，推动胃口及乳汁的分泌，帮忙产妇恢复身体。排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤轮换着吃，其间猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食物。鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。