[回答] 酸奶是目前社会比较流行的一种食品，但是长期喝酸奶还是不利于身体的。虽然酸奶的营养非常丰富，但是喝多最后有可能会增加胃酸的分泌，引起胃粘膜刺激。严重者，甚至可能会导致胃黏膜溃疡。而且酸奶本身属于酸性食品，吃得太多，有可能会改变身体的酸碱度，不利于肠道菌群的生长。严重者甚至可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等临床症状。

[回答] 酸奶是目前社会比较流行的一种食品，但是长期喝酸奶还是不利于身体健康的。虽然酸奶的营养非常丰富，但是喝多会增加胃酸的分泌，引起胃粘膜刺激，严重者甚至可能会导致胃黏膜溃疡。而且酸奶本身属于酸性食品，吃得太多，有可能会改变身体的酸碱度，不利于肠道菌群的生长。严重者可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等临床症状。

[回答] 长期喝酸奶并不是喝得越多越好，喝酸奶一定要注意适可而止，一天喝一两杯就足够了，喝多了不仅对身体没有好处，反而会导致胃酸过多，破坏人体内的电解质平衡，引起脾胃虚寒、腹胀。

[回答] 长期喝酸奶可以有效的起到调节肠胃道的作用，而且可以有效的预防便秘，增加自己的抵抗力，但是在喝酸奶的时候一定要适量，不要一次性喝太多，有可能会导致消化不良，喝酸奶的时候不要和香蕉一起使用，不要和咸鱼一起食用。饮食要以多样化为主。

[回答] 长期喝酸奶的坏处可能会导致身体长胖，因为酸奶里面含的脂肪和糖分特别的多，特别是有糖尿病的人喝酸奶可能会导致血糖升高，严重的可能会导致肠胃负担，平时适当的喝一些酸奶有利于调理肠胃，而且也能够有效的增强肠胃的蠕动，因为酸奶里面含有大量的益生菌。

[回答] 酸奶喝多了会导致胃酸过多，会令胃黏膜及消化酶的分泌受到影响，导致没有食欲和电解质失去平衡。尤其是脾胃虚寒，腹胀的人，本来胃酸就比较多，更不能喝太多酸奶。而且，酸奶喝多了还会破坏肠道菌群平衡，导致消化功能下降。

[回答] 空腹喝酸奶会损伤胃黏膜，也会损伤脾胃阳气。空腹时胃内没有食物，会大大增加患慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的几率。酸奶也多为寒凉的，会抑制胃肠的消化吸收功能，也会导致胃脘部的隐隐作痛、反酸呃逆等症状。

[回答] 长期喝茶叶刺激胃，造成胃病，而且神经兴奋，大脑得不到休息，可以喝不要太浓的茶。淡茶由于茶叶中含有的茶多酚，有抗氧化作用，可以减轻色素沉积，减缓衰老，帮助排除体内辐射离子，好处较多。

[回答] 山泉水属硬水，富含各种对人体有益的矿质离子，但长期饮用会造成矿质离子吸收过度而呈中毒，常会出显肝胆肾结石症，结决方法煮沸后饮用，煮沸是一种把硬水变软水的过程，使会引起结石的矿质离子大部分沉淀去除成为安全用水。一般来说水经煮沸即算的上是安全用水。

[回答] 黄酒，味甘、辛、气味苦，可以驱寒活血、活络通经、促进血液循环及新陈代谢，可以预防感冒的发生，危害是过量饮用会导致酒精不能被肝脏所分解代谢，影响肝脏功能，而且，黄酒不可空腹饮用，不可喝得过快，也不可同其他酒混合饮用。