[回答] 玉米中亚油酸的含量高达60％以上，和玉米胚芽中的维生素E起协同作用，有助于降低血液中的胆固醇浓度，防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和辅助治疗作用。

[回答] 玉米具有祛风除湿，消炎杀菌，健脾开胃的功效。降血压，降血脂，降低胆固醇和甘油三酯，扩张血管，增加心肌收缩能力。可以有效的促进肠道蠕动，缓解便秘，有助于减肥。

[回答] 玉米作用与功效分别是健脾益胃，抗衰老，防癌，美肤护肤功效，降糖功效，通便功效，预防心脑血管疾病，明目，缺钙和铁元素的不能吃。

[回答] 玉米是挺好的粗粮，玉米中含有丰富的玉米黄素对眼晴是非常好的，这个玉米黄素别的食物中没有，而且玉米本身含有丰富的氨基酸，而且大多是人体必需氨基酸，所以说营养是非常丰富的，它的营养价值实际上比大米还要好，所以经常吃些玉米对健康是非常有利的。

[回答] 常吃玉米可以起到补充身体维生素b的作用，并且还可以减少有毒的物质在体内堆积，也有利于有毒物质的排出，而且吃玉米以后还可以有效的降低身体，患上心脏病或者癌症的几率。在吃玉米的时候一定不要吃的太多，因为树不易消化的时候，很有可能会引起肠胃功能紊乱。

[回答] 玉米中含有丰富的蛋白质和脂肪，同时玉米含有丰富的碳水化合物，胡萝卜素以及维生素等多种营养物质。经常吃玉米，对我们人体健康非常有利。而且玉米又属于一种粗粮，它含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，帮助人们消化吸收，还能够有效的缓解便秘现象。

[回答] 适量的吃一些玉米确实能够减肥。玉米本身属于一种粗粮，膳食纤维非常丰富。从中医角度来讲，玉米性平、味甘，就有一定的健脾益肾利水渗湿的功效，平时适量的吃一些玉米，可以有效的吸收玉米中的维生素a、维生素b和胡萝卜素。

[回答] 白玉米具有刺激胃肠道蠕动的功效，而且还可以促进细胞的分裂和延缓衰老。白玉米还能够降低血清内的胆固醇，而且还可以减轻动脉硬化，还有脑功能衰退的情况。白玉米内含有一种黄体素，能够对抗眼睛的老化，平时适当的吃一些，可以对视力起到一定的保健作用。

[回答] 孕妇吃玉米有利于胎儿大脑发育。玉米中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素，对孕妇及胎儿的智力和视力都有好处，还可以防止细胞氧化延缓衰老。由于玉米中还含有大量的粗纤维，所以常吃玉米有润肠通便的作用，可以帮助孕妇开胃促进消化。但如果是甜玉米建议不要过多摄入，避免血糖迅速升高对胎儿不利。

[回答] 玉米可以促进机体内废物的排除，耳且还可以很好的促进胃肠道的蠕动，可以防止便秘的发生。玉米素是长寿食品的一种，含有丰富的蛋白质、维生素以及脂肪，长时间吃可以起到延年益寿的作用，而且还可以很好的缓解高血压高血糖，一定要注意饮食上的均衡。