[回答] 海苔有很高的营养价值，其性寒、味甘，是海里的植物，具有清热补肾的作用，含有丰富的矿物质和钙质，能促进骨骼的生长发育。海苔还含有丰富的维生素B及维生素A和E，可以促进生长发育，改善抑郁状态以及保护眼睛。此外，它含有大量的植物纤维，可以起到润肠通便的作用。海苔还有类似于脂肪酸的功能，能改善记忆和改善脑血管功能。

[回答] 海苔中含有十二种维生素，富含钙、钾、铁、碘和锌等矿物质，帮助宝宝预防贫血，海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必须的，钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，含硒和碘尤其丰富。

[回答] 海苔中富含牛磺酸，而牛磺酸是一种氨基酸，广泛存在于人体脑部、视网膜、心脏、胆汁。适当吃海苔可以保护心肌、增强心脏功能，预防冠心病、心肌缺血、高血压、心律失常等心脑血管病的发生。

[回答] 吃海苔的好处很多，海苔的营养价值非常丰富，因为长在海边的岩石上，充分吸收大海里的精华，蛋白质、矿，还含有铁、钙等大量人体所需要的矿物质，多吃能改善微循环，减少癌症和心血管疾病的发病率。海苔是纤维性食物，可以促进肠道蠕动，促进体内毒素和废气的排出，保持肠道健康。

[回答] 吃海苔都能够强身健体、防病治病，海苔可以作为肥胖病人的减肥食品，因为它热量低，而且含有大量纤维素，食用少量后即有饱胀感。

[回答] 孕妇可以吃海苔的，不能多吃，切忌不要吃干海苔。孕妇吃海苔的好处可以消除孕期水肿，可以增强孕期免疫力。孕妇吃海苔的坏处，海苔里含味精特别高，不可以长期食用。

[回答] 海苔是的营养价值很高它除了含有蛋白质和脂肪以外还含有一些微量元素碘它能预防人类身体因缺少碘而引发甲状腺肿大另外海苔还能软坚散结对人类身体内的出现的郁结积块有很好的消散作用。

[回答] 宝宝吃海苔是好的，因为海苔中含有12种维生素，特别是b族维生素，a族、c族和e族，它含有的蛋白质与大豆都是差不多的，富含钾、钙、碘、铁等矿物质，可以帮助宝宝预防贫血。

[回答] 儿童吃海苔有利于孩子的生长发育，而且还能够增强宝宝的食欲等多种好处。但是海苔里面含盐量比较高，所以宝宝在使用的时候尽量不要使用过多，最好一天不超过一两，因为吃的过多的话，还可能会引起宝宝出现含碘量增加，而且如果是高血压人群也不可以使用。

[回答] 海苔可谓是老少皆宜，营养价值非常高，深受孩子们，老人们的喜爱，可以放心的食用，海苔中含有丰富的矿物质元素以及维生素，同时也是对人体健康很有帮助，海苔含有的这些矿物质有主意儿童身体发育，对老年人延缓衰老也有帮助。