[回答] 平时可以多喝绿茶加冰糖或者喝胖大海，金银花泡水喝，对喉咙都可以有很好的作用。绿茶性凉，具有很好的清热解毒效果，适量饮用会对嗓子有很好的帮助作用，患者平时一定要多喝温开水，及时补充身体的水分，胖大海和金银花泡水喝都会对嗓子起到很好的作用。

[回答] 多吃新鲜的水果和蔬菜等富含维生素与微量元素丰富的食物，对心脏有一定的好处，比如多吃木耳、芹菜、海带、菠菜、黄豆等，能够有助于防止动脉硬化，预防高脂血症，对心脑血管疾病都有一定的预防作用。

[回答] 枸杞泡水是可以起到保护肝脏的作用的，枸杞，味甘性平，归肝、肾经，有滋阴补肾、养肝明目的功效。枸杞中的多糖成分能够帮助肝损伤的修复以及促进肝细胞的再生，常用枸杞泡水喝还能补肝血，以缓解肝血不足导致的眼睛干涩、头晕眼花、视力疲劳等症状。

[回答] 泡酒的话选择的材料很广，可以用中草药泡酒比如，枸杞，山参，当归等，这些泡酒的话可以有很好的保健作用，也可以用蛇、鳖、蜈蚣等进行泡酒，这类泡酒可以治疗一些疾病，对于疾病带来的疼痛能够有效的消除，但是一定不要过度的饮酒，药酒也是一样的，需要适量才行。

[回答] 任何类型的运动都对肾脏保健会有产生帮助。比如说适当的进行一些有氧运动，原则上时间可以相对长一些，超过半个小时效果是比较明显的。要求可以达到持之以恒的效果。另外要改善饮食习惯，避免吃太过油腻的食物以及高盐的食物。配合一些中药的调理方式是比较好的。

[回答] 早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜，牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状，白开水养胃，白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充，平衡身体的水分。

[回答] 白酒可以配人参、枸杞、山楂、桑葚等等泡制，组成对人体益处多多的养生酒，养生酒常见的益处有补血、养气、安神、补肺、健脾等等。要注意的是，尽管它是养生酒而且益处多，饮用者一定要注意适度饮用，如果饮用太多，那么就会对身体产生很大的负担，益处就会打折扣。老人想要身体好，除了养生酒，还可以多晒太阳、多休息、勤锻炼。

[回答] 对肝脏比较好的食物可以多吃一些维生素比较高、矿物质比较高以及蛋白质含量比较高的食物，肝脏不好的情况下是不可以吃肥肉，鸡皮和动物的内脏的，不吃煎炸类的食物。肝脏不好的病人平时需要绝对的禁酒，不可以使用动物的油脂，可以吃植物油，每天食用油量不可以超过20克，不可以吃巧克力。

[回答] 对胃好的水果有很多，可以优选颜色黄的水果，因为此类水果里含有胡萝卜素，胡萝卜素可以保护粘膜，防止感染，可以起到抗氧化，提高免疫力的作用。

[回答] 胃糜烂吃萝卜以及花叶菜之类的蔬菜对胃比较好，并且在饮食上最好是多吃一些面食之类的，才可以有效的起到养胃的效果，并且还可以避免出现消化不良的情况。如果患上了胃糜烂，很有可能是因为长期大量酗酒所引起的，还有可能是因为平时不注意规律的饮食作息所引起的。