[回答] 水果补眼睛的话可以吃香蕉，因为里面含有丰富的糖、维生素、矿物质，其中含钾比较多，而且香蕉里面的5-羟色胺能够使人产生愉悦的情绪，可以有效的缓解眼睛干涩酸痛的症状。桂圆能够起到滋补肝肾、益精明目、和血润燥的作用，对于视网膜疾病的病人也有一定的好处。

[回答] 食用富含有叶黄素的水果有助于维护眼部的黄斑功能，猕猴桃、芒果、奇异果、西红柿、葡萄。使用富含抗氧化物的水果，可预防和缓解视疲劳，摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。

[回答] 柠檬、香蕉、番木瓜和猕猴桃这类的水果都是含有丰富的维生素C等物质，能对眼睛有很好的保护作用。给眼睛提供充足的营养是能让眼睛得到很好的保护效果。但是在生活中也要养成良好的用眼习惯，这样眼睛才能得到最好的保养。不要过度的用眼，否则眼睛还是会出现问题。

[回答] 想要保护眼睛可以多吃一些蓝莓对于眼睛好。蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。

[回答] 眼睛近视可以适当的多吃一些含有维生素比较丰富的食，比如绿叶蔬菜或者是各种新鲜的水果，如果孩子出现了近视，可以通过戴近视镜的方法来预防近视进一步的加重。而且平时还要注意用眼卫生，避免眼睛过度的疲劳，最好可以经常做保健操，或者是到户外进行活动。

[回答] 当空气变的比较干燥的时候，是会导致体内缺少水分的，这样就容易导致眼睛变干，除了多补充水分外，你还可以多吃香蕉。因为香蕉具有护眼的作用。香蕉含有大量的钾和β-胡萝卜素。钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，这样就可以让身体达到钾、钠平衡，同时可以缓解眼睛的不适症状。而β-胡萝卜素对眼睛的好处也是很多的，所以，如果出现了眼干，那么可以吃点香蕉来缓解一下。

[回答] 吃猕猴桃或者火龙果水果对眼睛好，还可以吃一些含有维生素a和含有维生素c的食物，吃以后对眼睛都是有好处的。多吃一些对眼睛好的水果，能够起到防止患上白内障的作用，并且在用饮食调理的时候，还需要养成良好的用眼习惯，不要做一些费眼的工作。

[回答] 对于长期使用眼睛的人来说做好眼睛的保护是非常重要的。饮食疗法是一种比较普遍的保护眼睛的方法。火龙果中含有丰富的维生素e和花青素，能够具有抗氧化和抗自由基，抗衰老的作用，能够很好的保护眼睛。圣女果中含有大量的维生素a，能够治疗干眼症和夜盲症。香蕉含有大量的胡萝卜素，能够缓解眼睛的疲劳，对上班族来说是很好的选择。

[回答] 补眼睛的食物主要是动物肝脏如猪肝，鸡肝等，内含大量的维生素a，可以保护角膜正常结构，维持视网膜功能。另外也可以多吃一些胡萝卜，西兰花等。莓中富含花青素，可以增进眼部血液循环，吃蓝莓可以减轻眼睛负担。

[回答] 富含维生素a的水果，例如杏子、桃子或者是甜瓜，多吃可以降低患者夜盲症或者是干眼病的几率；第富含维生素b的水果，有香蕉、葡萄、梨子、猕猴桃；富含维生素c的水果，例如石榴、奇异果、草莓、西红柿。