相关推荐
减肥期间糯玉米可以吃吗？
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间糯玉米可以吃，糯玉米营养含量丰富，所含支链淀粉比较容易消化吸收，膳食纤维含量也比较丰富，能够促进肠道蠕动，促进体内垃圾排出。减肥期间每餐吃个七八分饱，油腻、脂肪含量多，糖分高的食物尽量少吃或不吃。
晚上吃糯玉米能减肥吗？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
晚上吃糯玉米是可以起到减肥作用的，但是最好不要在晚上睡觉之前吃，在晚上睡觉之前的4个小时内最好不要吃东西，而且在饮食上还要注意控制脂肪和糖分的摄入。除了控制饮食以外，也可以通过运动的方法来进行减肥，比如经常做一些慢跑或者是练瑜伽。
减肥期间晚上只吃红薯可以吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间晚上是不能吃红薯的，红薯是属于淀粉类的食物，因为红薯的糖份多过多时，身体吸收不完或消化过程中会容易产生气体。红薯内含有较多的淀粉和糖分，容易影响减肥效果，尤其晚上还是不吃为宜，晚上吃红薯不利于消化，中午吃非常好，红薯也是一种很好的健康食品。
减肥期间晚上吃西瓜不吃晚饭可以吗？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
减肥期间晚上吃西瓜不吃晚饭是不可以的。因为西瓜里面含有糖分比较高，而且热量也比较高，通常起不到减肥的效果，所以一定要科学健康的进行减肥，后期一定要做好饮食上的调节，避免吃一些油腻或者是含热量较高的食物，平时应通过游泳或者是跑步的方式燃烧身体内的脂肪。
减肥期间吃鸡爪可以吗？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间一定要注意营养的均衡合理，减肥不是绝食，所以可以适当的吃一些鸡爪子，鸡爪子含有大量的胶原蛋白，有一定美容的作用，但是不可以吃的过多。
减肥期间吃馒头可以吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间吃馒头可以，吃馒头的时候搭配大量的蔬菜就不会造成脂肪的积蓄。因为蔬菜中含有大量的食物纤维，既能增强饱腹感，减少馒头的食用量，还可以减缓血糖值的升高速度，避免脂肪的生成和肥胖的发生。所以减肥期间想吃馒头就一定要搭配大量的蔬菜。
减肥期间吃鸡爪可以吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间尽量不吃鸡爪子，因为鸡爪子里含有大量的脂肪，蛋白质，吃鸡爪子以后容易引起机体发胖的。鸡爪子里不但含有脂肪和蛋白质还含有胆固醇。在减肥期间的患者朋友要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果类的食物，低脂饮食。
减肥晚上吃牛肉可以吗？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
减肥晚上是可以吃牛肉的，但是吃牛肉要适量，牛肉属于高热量的食物，过多的服用会引起发胖的情况。减肥期间可以多吃一些新鲜的水果和青菜，同时要增加一些体育锻炼，比如跑步和跳绳等，可以有效的促进身体的血液循环，从而达到减肥的效果。
吃糯玉米可以减肥吗？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
吃糯玉米可以减肥，糯玉米当中的膳食纤维素含量非常高，有利于促进人体的消化吸收，还有促进排便的作用，糯玉的营养成分也比较高，还具有一定的抗癌作用，能够降低心血管的负担，减少心脏病出现的可能性，不过要想有效减肥，适当的锻炼也必不可少。
减肥晚上吃火龙果可以吗？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
减肥晚上吃火龙果一般是可以的，因为在减肥的时候晚上吃火龙果并不会影响到减肥的效果，而且还可以起到促进排便的功效，并且还可以有效的缓解便秘。如果想要减肥的话，最好是多做一些运动锻炼，并且还要通过控制饮食的方法进行减肥，尽量不要吃一些高脂肪的食物。
已经到底了