[回答] 高血压是可以跑步的。跑步有助于进一步降低血压，还可以减肥。高血压本身就与体重是成正向相关的，肥胖本身就会导致高血压的病情加重，所以进行适当运动，比如跑步对身体有益。

[回答] 高血压是可以跑步的。跑步有助于进一步降低血压，还可以减肥。高血压本身就与体重是成正向相关的，肥胖本身就会导致高血压的病情加重，所以可以进行适当运动，比如跑步对身体有益。

[回答] 跑步不能治高血压，如果出现了高血压的情况，在跑步过于剧烈的时候，还有可能会出现心悸和血压上升的现象，所以用跑步治高血压的方法是不可取的。患上高血压通常是由于遗传因素或者身体肥胖的原因引发的，所以需要通过控制体重和配合医生使用降压药物进行治疗。

[回答] 高血压能运动跑步，但是在跑步的时候要适量，在运动之前也要做好热身运动，有高血压的病人最好是做一些有氧运动，比如散步或者是骑单车也可以打太极。高血压大多数情况下可能是由于遗传因素引起的，还有可能是由于不良的生活习惯导致的，比如经常吃一些高胆固醇的食物。

[回答] 可以适当的进行锻炼，跑步是非常不错的一种锻炼方式，患有高血压的情况下在饮食上是需要注意的，比如不能吃过于油腻的食物，因为油腻的食物很容易导致血压增高的情况发生，可以吃一些清淡的食物，对于降压的缓解效果都是非常不错的。

[回答] 是不能喝咖啡的，咖啡中含有咖啡因，可以增加血压的高度。高血压需要按时用药治疗，除了按时用药外，生活中应减少盐分的摄入，炒菜少放盐，不吃腌制的酱菜、咸菜等，不吃高脂肪、高热量的食物，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，上厕所慢起慢蹲，不要与人争吵，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。

[回答] 高血压病人是可以吃鱼的，鱼肉中含蛋白质、钙、磷和铁等，营养价值丰富，鱼肉还能有利于心血管功能，降低血液粘度，促进血液循环，但是要选择淡水鱼，并且是含脂类比较少的鱼，不要食用海鱼。

[回答] 不能，咖啡，浓茶等刺激性的饮料，酒这些饮品，都可以诱发交感神经兴奋，使心率加快，从而使血压升高。平日里，一定要注意低盐低脂的饮食，以喝白开水为主，可以适当的饮用茶水，但是茶水不宜过浓。

[回答] 高血压需限制饮酒或禁酒，饮酒可刺激交感神经，交感神经兴奋后产生一系列生理学效应，包括血管、心脏的收缩加强、心率增快、心肌耗氧量增加，以上均会使血压升高，并引起一系列并发症，如动脉硬化进一步发展，动脉硬化斑块破裂等。

[回答] 控制好血压，养成良好的生活习惯，就可以延缓高血压病并发症出现的时间，达到长期良好的生存质量，也是可以健康长寿。高血压病是指以体循环（动脉血压)升高为临床表现，并出现靶器官（脑、心血管、眼、肾脏等）损害的慢性病。