[回答] 石斛分很多种，现在来说铁皮石斛就比较好，它可以做简单一点汤，就是和瘦肉，白芍、红枣一起隔水炖汤，用石斛煲汤最好是隔水炖。还可以煲粥，煲粥时放一些用绍酒和盐泡过的牛肉粒。

[回答] 石斛炖鸡汤，把鸡打整干净，剁成鸡块，鸡肉焯水，焯水后捞起放高压锅，加入石斛生姜花椒，普通高压锅15分钟，智能型电高压力锅直接选择鸡鸭选项，最后加盐调味，再撒上葱花即可。

[回答] 石斛和猪肉煲汤是效果比较好的。石斛具有祛风寒的作用，可以调理脾胃虚弱，日常可以饮用，石斛可以和百合麦冬进行煮水喝，将瘦肉切块放在冬枣百合里面，加入适量水进行大火烧煮烧煮，15分钟之后加盐即可吃。具有润肺的效用，也可以清热利尿。

[回答] 在日常生活中可以选择石斛炖老鸭的吃法，石斛炖老鸭有很多功效，还有很多好处。经常食用可以强免疫功能。铁皮石斛功能养阴清热润燥，是治疗糖尿病的专用药，可以达到降低血糖血脂的功效。人体进入中年后，加速了皮肤老化，石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

[回答] 白术用来煲汤可以，白术有很好的健脾胃除湿的作用，而且还有很好的消炎利尿的功效，特别是针对一些有血糖高或者是心脑血管疾病的人，能够有效的起到预防的作用，而且也有很好的抗肿瘤的功效。白术也可以煮水喝，但是使用的时候量不要太多。

[回答] 土茯苓配生地煲汤好，有清热祛湿的功效。土茯苓是中药材，虽然功效比较多，但中药不要自己随意食用。最好听从医生指导，避免因为使用不当对身体造成损害，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和膳食纤维。经常锻炼，注意休息，不要熬夜。

[回答] 感冒时饮食应清淡，多饮水，多饮汤对疾病的恢复有一定好处。百合银耳梨汤，梨去皮去核，与百合，银耳一起进行煲汤。具有治疗流感，止咳润肺的作用。红糖姜汤，将姜丝，葱白煮水，然后放入红糖，具有驱寒作用，作用于风寒感冒。荸荠米汤，荸荠去皮，与糯米一起煲制，可用于各种感冒伴有咳嗽者。

[回答] 感冒煲鸡蛋汤和素菜汤比较好。感冒之后可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，能加强身体的抵抗力和免疫力，但是不能喝太过油腻的汤，不仅会加重胃肠道的负担也不利于身体的健康，感冒患者可以在医生的指导下口服抗感冒和抗病毒的药物来进行治疗。

[回答] 新鲜石斛煲汤的时候需要把石斛清洗干净，然后切成段尽量去掉外皮，一般需要煮到颜色发生变化再关火。喝石斛煲汤能够起到开胃、促进肠胃消化、滋养肝肾、强健筋骨的功效，也能够起到预防风湿性疾病的作用，在喝汤的时候尽量做的清淡一点不要放太多调料。

[回答] 石斛煲汤的作用说降低血糖血脂铁皮霍山石斛功能养阴清热润燥，抗类风湿性关节炎人走进同行业后来，阴津有点开始衰弱，筋骨功能越来越减退，铁皮石斛必定滋润皮肤阴液、润滑关节，从而成功达到强筋健骨。