[回答] 首先要给自己信心，客服自己的自卑心理，学会宣泄这是一种治疗抑郁症有效的方法，把消极的情绪宣泄出来，心里负担就会大大的减轻。抑郁症病人也要坚持锻炼，只有身体放松了，内心也会慢慢的放松。

[回答] 心理病走出来要保持一个良好的心情，不要有太多的精神压力，多和病人进行心理上的疏通，心理病大部分的原因是由于精神受到刺激引起的和社会因素还有很大的关系，但是也不排除精神压力大，心理病有可能会导致出现抑郁或者是焦虑症。多做一些货运运动，转移自身的注意力。

[回答] 中医在这方面有一定的治疗优势。根据中医理论，焦虑症可分为几种证型，主要有肝郁气滞、心脾两虚、气阳两虚等。中医对焦虑症的治疗，主要是辨证治疗，根据不同证型，分别选用疏肝理气，补脾养心，补气温阳的药物进行调理。

[回答] 缺钾可以药物和食物补钾。药物分为静脉补钾和口服药物补钾。还可以静脉滴注因为钾对局部血管有刺激性。含钾高的食物有香蕉，土豆，橙子，西瓜等。让生活中要注意进行适当体育活动，增加身体对于钾的吸收。

[回答] 查看血常规上面的数值判断。如果是血常规上面的数值都偏高的情况，是因为身体血红蛋白升高，需要服用一些药物进行控制和从生活上面进行改善，如果是血常规上面的数值都偏低的情况，就是身体出现贫血的现象，就需要通过饮食上面进行补充身体，比如吃一些红枣类具有补充身体血液作用的食物。

[回答] 贫血从血常规中可以根据红细胞以及血红蛋白的正常值进行判断，但是如果不能自行确定的话，则需要让专业的医生查看检查的报告单，然后进行确诊。贫血多数会出现面色苍白的情况，还会导致身体特别的乏力，平时在饮食上可以多吃些有助于补气血的食物。

[回答] 个体要有一个强烈的信心。焦虑症患者的求治欲望是很强的，因为这样的痛苦一直存在，无时无刻不要提醒我们焦虑痛苦的存在，这样每一个人都会特别想走出来。放弃不切实际的幻想，立足于自我，立足于当下，从自我的实际出发。

[回答] 焦虑是一种常见的情绪，每天保证充足的睡眠，可以很大程度的减轻焦虑。因此建议有焦虑的朋友们，每天尽量10点之前入眠，且睡眠时间保证在8小时以上。散步是一种可以消除焦虑的方法。坚持每天饭后散步半个小时到一个小时，我们的情绪可以得到很大的放松，从而使焦虑的情绪减轻。

[回答] 焦虑症的治疗首选药物治疗和心理治疗，预后往往较好，经过药物治疗，绝大多数患者可达到临床好转和治疗，症状缓解后，建议患者继续服药1～2年，越早诊断，早治疗，焦虑症的预后就越好。因焦虑症有复发的可能，建议患者在专业医生指导下进行规范系统的药物治疗和心理治疗，从而消除焦虑症状和巩固疗效，减少焦虑症的复发。

[回答] 焦虑症主要是药物治疗，另外的话也可以合并心理疏导，同时要注意自我心态的调整，要注意多交流，多交往，多参加集体活动。长期焦虑症以广泛和有性焦虑或反反复复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。