喝完酸奶后不能吃黄豆还有菠菜，因为酸奶中含有钙，吃这两种食物会影响钙的吸收，喝酸奶还要注意不能多喝，酸奶中含有的营养成分丰富，有很多有益的益生菌，但是喝的太多会引起代谢紊乱，还有就是喝酸奶一定不能加热，酸奶中的有益菌是在低温或者常温下生存的，加热就失去功效了。