[回答] 身体内寒气较重、气血两亏的虚弱之人不分季节，要多吃温热性质的食物，这样身体才会产热，使机能兴奋、增加活力，血脉畅通，湿气较重的人应该多吃些健脾化湿、行气利水的食物。

[回答] 寒湿体质的人，平时饮食中可以吃羊肉、牛肉、热性食物为主，扁豆、大枣、葱白、榴莲、山药、栗子、荔枝、红枣、生姜等。可以多吃温热性质的食物，以及去湿温补的食物，如茯苓、白术、扁豆、党参、甘草等。尽量做到不吃寒凉的食物或者是药物，比如常见的火龙果、西瓜梨、穿心莲、板蓝根、蒲公英等。

[回答] 如果是寒湿比较重的话，主要表现就是畏寒肢冷同时出现月经期间的疼痛，受凉后加重，有些人还会有胃痛的表现，要是吃中药，可以吃一些暖宫丸，平时也可以用一些生姜红糖水来泡水喝，或者做艾灸也是有好处。

[回答] 比较适合寒湿体质的中成药，首先可以选择人参健脾丸，这种药物具有对于驱除体内寒湿和调理脾胃都有一定的功效。第二，可以选择附子理中丸，具有散寒和温养脾胃的效果，对于腹泻的患者也有一定的调理功效。寒湿体质的患者用药，还是需要经过专科医生的指导。除了药物治疗，合适的锻炼也有助于调理寒湿体质。

[回答] 寒湿体质吃石榴和木瓜以及白果等等，如果自己的体质比较寒，一定要注意自己的饮食，并且在外出的时候还需要穿厚点的衣服，不容易引起感冒的情况发生。并且在饮食上也不能喝啤酒，因为啤酒属于寒性酒类，喝到胃里可能就会出现腰背酸痛的情况。

[回答] 对于身体虚寒的患者，饮食当中最好是能够多吃一点阳性的食物，例如蛋白质含量高的食物，比如说鸡蛋，鸡肉，牛奶，这样的话可以补充氨基酸，提高人体的阳气，这样的话可以很好的提高人体的抵抗力，对于人体的整体性恢复有很好的作用效果。有的患者还可以吃鹿茸。

[回答] 寒湿体质多是由于身体素质较差，或者是长期呆在寒湿之地引起的一种体质，平常表现为气短乏力、腹胀腹泻、尿少、食欲不振、肢体寒冷等症状，主要可通过促进食欲和消化来进行调理，可服用的中成药有附子理中丸、人参健脾丸、加味香连丸等，都对寒湿体质有良好的调理效果。

[回答] 寒湿体质平时可以喝点儿红茶，姜片茶比较好，药物治疗比茶饮效果好。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物，注意保暖，以防病情加重。

[回答] 有胃肠道疾病和腹泻的患者不能吃韭菜。产妇如果吃韭菜可能会导致回奶的情况发生，日常生活中要保证全面均衡的营养，韭菜有补肾的效果胃肠道较好的人可以适量的食用，有通常润便的效果，如果排便困难或者是大便干燥的患者可以多吃一些韭菜。

[回答] 女性出现寒湿体质，可以吃艾叶煮鸡蛋，白术黄芪煮鸡汤，杜仲炖猪腰。也可以使用胶艾丸，附子理中丸，人参健脾丸等中药调理。具体药物使用需要医生指导。患者平时不要吃生冷食物，要注意保暖。可以在腹部或者腰骶部的位置做艾灸疗法，温经散寒，提高身体阳气减轻湿寒的症状。