老年斑可以通过面部补水的办法来进行消除，但是通过面部补水来消除老年斑是需要一个过程的，老年斑多数是由于身体新陈代谢不好，体内毒素排不出所引起的，可以在医生的指导下口服一些排毒养颜的药物，也可以适当的增加一些体育锻炼，能有效的促进身体的新陈代谢。