[回答] 45岁到55岁是属于围绝经期的年龄，如果40岁就出现的话，要检查卵巢功能如果卵巢功能出现早衰，可以用药物进行调理，如月经还在正常的时候，平常也可以多吃些含雌激素多的食物，比如豆浆也有利益推迟进入围绝经期的年龄的。

[回答] 女性一般50岁左右绝经，绝经早和晚都不一定好的。需要保证高质量的睡眠质量，应该还需要保证充足的睡眠时间。睡眠质量的好坏对于卵巢的功能有很大的影响，当人体在处于深睡眠的状态下，新陈代谢以及内分泌系统是挺于最低的时期，保证好的睡眠质量是能够起到非常不错的滋养卵巢的效果，还能够抗衰老延缓绝经。

[回答] 想推迟月经周期，可以口服孕激素，如黄体酮。延迟子宫内膜的脱落，子宫内膜继续处于分泌期的变化，可以达到延迟月经的效果。在服药期间一般是不会有月经来潮的，但在停药3到5天后，就会出现撤药性的出血。也可以吃避孕药，达到延迟月经的作用。因为推迟月经属于改变生理周期，对身体健康还是有不利影响的。

[回答] 增加营养，生活水平对女性延缓绝经有一定的影响，据调查显示生活水平的提高，可以有效推迟绝经年龄，体育锻炼，身体健康，体质良好的女性绝经年龄也普遍较迟，拥有自我调节能力的人会经常保持好的心情，良好的心态是保持年轻，延缓衰老的重要条件，保持性生活和谐，疾病的预防很多时候都和性生活息息相关，良好的性生活不但有利于夫妻之间的关系，还能促使内分泌功能维持正常，这使得人的机体年轻不易衰退。

[回答] 推迟月经的方法可以适当的口服一些紧急避孕药来进行缓解，也可以适当的注射黄体酮来进行治疗。如果强制推迟月经的话，有可能会造成内分泌失调或者是经期紊乱的情况，平时一定要注意多休息，不要过度的劳累，要有充足的睡眠时间平时可以适当的补充一些维生素和钙。

[回答] 推迟月经的简单方法是在正常月经来之前的两天左右开始肌肉注射药物。月经是子宫内膜周期性脱落引起的出血，每个月经周期都有体内雌激素和孕激素的周期性调节，会引起机体体温升高、排卵、子宫内膜脱落等生理现象。尽量不要用药物催促或者延缓月经来潮的时间，以免破坏正常的生理规律，引起内分泌失调，导致月经周期紊乱。

[回答] 补充雌激素、孕激素类药物，可以制造出人工月经周期，也可以减少因为绝经期出现的一系列症状，比如皮肤衰老、性欲下降、植物神经功能紊乱等。

[回答] 要多吃红枣和枸杞补血效果好的食物。也可以咨询专业的医生选择对身体伤害较小的方式最好不要人为干预月经周期容易造成周期出现紊乱或者也可以选择口服避孕药，对推迟月经也有一定的作用但是避孕药属于激素类药物对女性身体伤害非常大，平时应尽量减少使用一个月最好不超过一次。

[回答] 用简单的方法推迟月经就是服用药物推迟，在月经来潮前1-2天，每天服用2-3次，在服药期间是不会来月经的，在停药后3天左右月经就会来潮，但是如果不影响旅游不要用药物来影响月经来潮的日期。

[回答] 推迟月经一般主要是通过一些避孕的药物来进行治疗的。在月经期间尽量不要使用药物使用药物有可能会引起出现月经紊乱的情况发生，还有可能引发出现内分泌的紊乱，导致出现经期的不正常，月经期间一定要保持充足的睡眠质量，尽量避免发生出现熬夜的情况。