[回答] 运动出汗可以排湿气。一定要增加体内的饮水量，以防止体内出现脱水的情况，如果湿气重很有可能会导致自身的抵抗能力下降，面色发黄，浑身乏力的情况，可以通过拔罐等方式也能够排出体内湿气的，一定要注意自身的保暖，避免受到风寒的刺激。

[回答] 出汗能够排湿气。但是大量出汗并不适合正常人祛湿，因为大量出汗会带走湿气以及大量的津液，如果不及时补充，会造成津液匮乏而引起上火、阳亢等。

[回答] 通过运动是可以排除体内一定的湿气的，所以你可以经常做一些运动，但是注意运动出汗了之后，一定要用毛巾擦干净，并且不能立马洗澡，也不能立马喝冷饮，更不能立马就吹空调，因为如果做这一些行为的话，会加速我们体内的湿气重的，并且你平时你也可以多泡澡和泡脚，不要吃冰镇的东西。

[回答] 夏天即使出汗也未必能够排出湿气，对于湿气也就是湿邪，一般是比较黏滞难以去除的。湿性比较重浊难以排出，一般稽留在人体的肌肉、关节、骨骼或者脏腑之间。

[回答] 排除湿气最好的方法就是通过食物来调理。可以多吃薏米有很好的排湿效果，还要多吃粗粮.多吃新鲜蔬菜和水果，大白菜还有苦瓜生菜，常吃这些食物对身体都有好处，晚上睡觉之前也可以通过艾草来泡脚，也可以通过拔火罐来帮助体内湿气更好的排出。

[回答] 大量出汗一般是能排湿气的，因为如果体内的湿气比较重的话，很有可能会导致身体出现盗汗的情况，因此平时最好是在太阳底下多做一些运动锻炼，才可以排出体内的湿气。体内湿气重很有可能是因为经常生活在潮湿的环境内所造成的，还有可能是因为经常吃生冷的食物所引起的。

[回答] 出汗能够排出体内的湿气，通过运动的方式出汗，湿气能更好的排出体外。运动能够促进身体血液循环，疏通经络，调理脏腑，能够增强脾胃功能，可以帮助脾胃运化，使湿气更好的排出体外。通过运动的方式排出湿气，是一个非常健康，而且非常经济的方法。

[回答] 夏天即使冒汗也未必能够排出湿气，对于湿气也就是湿邪，一般是比较黏滞难以去除的。湿性比较重浊难以排出，一般稽留在人体的肌肉、关节、骨骼或者脏腑之间。在夏天的时候，通过汗蒸、运动或者其它的办法，甚至是正常的汗出只是人体正常的津液。

[回答] 需要化验风湿三项进行详细的检查，诊断明确后，再积极的进行药物治疗。能够达到很好的治疗效果。可以多运动出汗，出汗后洗个热水澡。

[回答] 出汗多不一定会排出体内湿气，如果身体的湿气重，还可以经常的做汗蒸或者是刮痧的方式，能够有效的排出体内的一些湿气，身体内湿气重，容易导致出现湿疹或者是一些风湿疾病，还可能会导致容易皮肤过敏。多喝一些红糖姜块水，能够有效的排出体内的一些湿气，也有很好的暖胃的作用。