顺产第1天最好多吃一些容易消化的流食，或者是半流食，适当的喝一些小米粥或者是蛋花汤之类的食物，千万不要吃一些过坚硬的食物，产后第1天最好不要大补，应该多喝点粥，多喝点汤，一定要多注意身体的保暖，也可以适当的喝一些纯牛奶或者是红糖水，红糖水可以促进恶露的排出，可以保暖子宫。