老年人心率正常范围一般是在60到100次每分钟，出现了心率的问题，有可能会导致出现身体乏力的情况发生，有可能会导致出现呼吸的困难。生活中一定要注意健康的饮食清淡，减少油腻食物的收入，一定要低盐低油，尽量避免发生出现疾病的感染，一定要注意合理休息，避免太过的劳累。