[回答] 生活中补硒可以多食一些像紫薯，芦笋，牡蛎，蘑菇，鱼虾类，大蒜，动物肝脏以及海产品等食物，这些都是含量量比较好高的。注意食物含硒量高不意味着人体吸收就好，一般来说，经过烹饪高温后，食物中的硒流失掉很大一部分。

[回答] 补硒可以通过食补和药补。硒是人体必需的微量元素，可以调节免疫力、抑制病毒突变进入病毒的致病能力，对治疗肝炎，艾滋病，心脏病等疾病有辅助作用，还可以防治癌症，在治疗癌症以及合并化疗中有辅助作用。

[回答] 硒是人体必需的微量元素，可以调节免疫力、抑制病毒突变进入病毒的致病能力；对治疗肝炎、艾滋病、心脏病等疾病有辅助作用；还可以防治癌症，在治疗癌症以及合并化疗中有辅助作用。在癌症的辅助治疗中，有一定的作用：1.减轻放、化疗的副作用；2.降低癌细胞的耐药性，提高疗效；3.抑制癌细胞的转移，与化疗药物合用，可以提高癌症的治愈率。

[回答] 硒可以提高身体的免疫功能，而且还可以有效的预防心脑血管的疾病，并且还可以起到保护肝脏的功效，而且还可以起到抗氧化的效果，从而可以预防皮肤衰老，一般有很多的食物中都含有硒，比如鸡蛋以及红糖或者海鲜之类的食品等等，所以平时一定要饮食丰富多样化。

[回答] 硒它有抗癌的作用。人体如果缺硒的话就会很容易患肝癌、肺癌或者是胃癌，还有食道癌等等。另外硒有抗氧化的作用，硒是最好的一种抗衰老物质。如果人体缺少了硒就不会再年轻，会导致出现一种未老先衰的症状。另外硒有拮抗有害重金属的作用，缺硒会引发铅、砷或者镉等重金属中毒的症状。另外硒能够调节维生素A、维生素C，维生素E，维生素K的吸收和利用，如果缺硒的话会引发近视，白内障、视网膜疾病还有老年黄斑变性这些疾病等等。

[回答] 可以多吃一些鲍鱼和蟹，还有大虾和海产品等食物补硒最快，硒可以有效起到抗癌的作用，而且能够补充身体内不可缺少的微量元素，在治疗的时候还要多吃一些大蒜，大蒜可以补充身体内的硒，平时要多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，饮食要一定要会做搭配。

[回答] 麦芽硒具有很好的抗氧化作用，帮助人体清除自由基，延缓人体的衰老。麦芽硒还具有更重大的作用，它可以阻断多种致癌因素对人体的损伤，能对抗癌细胞的增生，具有防癌抗癌的功效，并且可以用于癌症的放疗，化疗后的辅助治疗。

[回答] 硒是人体重要的微量元素。补硒可以通过食补和药补。食补，平时多吃一些含硒量比较好的食物，比如：猪肾、猪肝、鸭肝、瘦肉以及海产品、蘑菇等，平时多吃一些新鲜的蔬菜、大白菜、西红柿、紫菜等。建议通过食疗来补硒。也可以服用补硒剂，要选择吸收率好，安全性高的补硒剂。但是，硒是有毒的，不能长期盲目的补，补硒要适量或者遵医嘱。

[回答] 硒的作用有很多，硒可以刺激体内的免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体抵抗力，有效的抵御感冒、心血管疾病、肠胃道疾病、肝病、癌症等疾病的侵扰，且硒针对放化疗患者，可改善减轻其副作用，提升白细胞，针对术后患者，可加快术后刀口的愈合。

[回答] 补硒的食物有猪肝、鲜虾、鸡蛋、鹌鹑蛋、红薯、豆腐等食物，可以从饮食上来进行补充。硒元素也是人体不可缺少的微量元素，身体缺乏微量元素的时候可能会出现营养不良免疫力下降的情况，一定要及时的从饮食补充，可以增加身体的抵抗疾病的能力。