[回答] 减脂可以通过调理饮食或者是运动的方法来进行减脂，比如在饮食上最好不要吃太多的主食，或者是脂肪含量比较高的食物，而且也不要吃太过于油腻或者是太甜的食物，平时可以经常的到户外进行一些有氧运动，比如慢跑或者是跳绳，对减肥都有很好的作用。

[回答] 快速减脂需要降低摄入，也就是较少每日的进食，尤其是高脂肪高能量的食物，一定要减少摄入，增加消耗，通过运动进行体能消耗，从而增加代谢，使原来囤积在皮下的脂肪逐步消耗。

[回答] 快速减少脂肪，可以采用运动加生酮饮食。运动的时候，机体会消耗比较多的能量，这些能量需要由摄入的葡萄糖和脂肪组织提供。而且随着运动时间的延长，消耗脂肪的比例会逐渐增大，慢跑一小时以上，有明显的消耗脂肪作用。生酮饮食，则是指的低碳水化合物类食品，这种食品中葡萄糖含量很少，机体缺乏葡萄糖，就会消耗体内的脂肪，而脂肪的代谢中，会有酮体的生成。

[回答] 如果想减少脂肪的摄入，首先需要减少脂肪含量高的，猪肉，牛肉，羊肉等等，可以增加蛋白含量较高而脂肪含量较少的鱼类和鸡鸭类食物，减少脂肪酸含量比较高的食物，包括奶油，各种甜点心，巧克力，咖啡，速食食品，膨化食品等等，每天油的用量不要超过25克，要少吃盐。

[回答] 减脂的正确方法是需要在平时控制总热量的摄入，这是非常关键的一点，还需要保持有氧运动，有氧运动的时间需要掌握好，不能太长也不能太短，一般半个小时比较合适，力量锻炼也是很有必要的，力量锻炼可以防止瘦下来的时候，肌肉变得松弛没有弹性，通过这些才能有效的减脂。

[回答] 吃清淡的食物，少吃肥肉，动物内脏，蟹黄，各种肉类的食物。可以促进胃肠道蠕动，加速食物通过肠道，促进排便，可以起到减脂的作用。适量体育锻炼。

[回答] 通过运动可以减掉腹部的脂肪，尤其是做一些有氧运动，如游泳，慢跑和快跑，对于减掉内脏脂肪效果比较显著；在饮食方面，适当的摄入一些能够减去内脏脂肪的物质，如膳食纤维，具有吸水作用，容易产生饱腹感，减少能量的摄入。

[回答] 最常见的为细菌或病毒感染引起的咽喉炎、支气管炎、肺炎等，也可能是由于气道高反应或咳嗽变异性哮喘导致，应服用些抗生素的药物。

[回答] 最有效的方法，可以注射药物。使用得当会把血糖控制得很平稳，但如果使用不当，会导致血糖剧烈波动。饮茶、戒烟酒，各种茶叶均有降低血糖，促进血糖代谢的作用。

[回答] 止泻的办法可以用药物治疗，比如蒙脱石散等等。可以考虑是因为饮食不卫生，或者腹部受凉引起的急性胃肠性感冒。药物是可直接用于肠平滑肌抑制肠粘膜的伤害，消除局部的蠕动，而减少肠蠕动。而且还可以增加肠的节性收缩，有利于身体的水分吸收。