[回答] 湿热重可以口服一些清热除湿利胆的药物治疗，另外还可以配合健脾清热利湿药物治疗。并且需要适当的进行运动，而且要减少辛辣刺激油腻食物。

[回答] 湿热的体质、身体的湿热重：要管住嘴，控制好饮食。一般对于肥甘厚腻的肉类、海鲜类、油炸类的食品，要非常大强度的减少摄入，要多吃蔬菜。每天要保持适当的运动。身体不要大出汗，只要微微的发热、微微的出汗就可以。保持良好的作息习惯，比如要早睡早起、不能熬夜。不熬夜的概念一般是不超过十点半就睡觉。

[回答] 熬夜，缺乏运动，喝酒，吹空调等，都会使人产生湿气。当地的医院去。在平时的饮食中要多食红枣，薏米，金银花，山楂，杏仁等，当然也要保持适当的运动，充分的睡眠，还有愉悦的心情。

[回答] 身体湿热重可能会出现小腿酸痛和食欲变差的症状与表现，还会出现关节疼痛，小腹部变大的表现，身体内湿气重可能是由于经常待在潮湿的环境当中引起的，还可能是由于长时间熬夜的原因造成，平时可以通过运动来进行缓解，日常生活当中要注意身体保暖。

[回答] 患者身体内湿热的情况，多考虑和患者个人体质和饮食习惯有很大的关系，多是由于脾虚造成的。如果患者本身存在脾虚情况，会出现脾失运化，脾不化湿，湿阻经脉而引起一些临床症状。多是由于脾失运化，造成体内的湿气不能及时排出而出现的一种临床表现。需要使用一些健脾祛湿一类的中药或者是中成药进行调理。

[回答] 如果明确体内有湿热，可通过运动出汗，锻炼身体等方式，使体内的湿热之邪排出体外。同时要饮食方面注意。除了不能吃些生冷的食物之外，也不要吃过于滋补的营养品。

[回答] 体内湿热重，薏米也就是薏苡仁具有健脾祛湿的功效，对于治疗湿邪偏重具有不错的作用，可以和红豆一起煎服，具有养心安神的作用，但是要用单独的薏米红豆服用，不要加入其他的食物药物，以免影响治疗效果。

[回答] 湿热重主要是由于久处湿地化热，或者感受湿热之邪，内湿化热引起。脏腑辩证有肝胆湿热、脾胃湿热、膀胱湿热等差别。如果是肝胆湿热，可以用清热除湿利胆的药物治疗，脾胃湿热可以配合健脾清热利湿药物。

[回答] 你好，体内湿气重多由于先天脾胃虚弱或喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气，湿困脾阳所致。可以在医生指导下服用如参苓白术丸、清热祛湿冲剂、龙胆泻肝完等药物调理，平时注意多运动，适当多吃如薏米、山药、红小豆、茯苓等健脾渗湿的食物。希望我的回答对你有帮助。

[回答] 运动是一个有效的办法，可以通过大量运动，加快新陈代谢的速度，通过大量排汗，将热气排出体外，按时睡觉，在正常时间点之前睡觉，可以使身体器官得到休养，并且正常运行，将毒素排出体外，通过喝热水，或者喝一些菊花茶，来清除体内的热气，加快热气通过尿液排出体外，达到清热解毒的效果，少吃辛辣食物。