[回答] 可以吃榛子，榛子中的营养非常高，榛子中含有丰富的不饱和脂肪酸，这些物质可以促进我们胆固醇的代谢，可以起到软化血管的效果，还可以维持我们的毛细血管健康，从而可以起到预防和治疗高血压这种疾病的效果。

[回答] 酒、浓茶、咖啡及浓肉汤等等。并且要注意饮食的清淡营养，每天食盐的摄入量最多6克。尽量不要吃肥肉，比如：肥猪肉、肥牛肉等等。并且要少食用动物油、生猪油、熏油等。

[回答] 高血压可以吃各种正常的清淡食物，包括猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、新鲜的蔬菜和水果、奶制品等都是可以吃的，可以多吃含钾高的食品，如苹果，橙子、香蕉等，特别要强调的是在烹调过程中要少放盐和酱油等含盐量高的调味品，少吃腌制食品和油炸食品。

[回答] 高血压的人可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食上要注意低脂，低盐，低糖，多喝一些温开水，不能吃辛辣刺激性的食物，也不可以喝酒，不能吃油炸以及含脂肪量高的食物。有高血压的人降压药一定要按时吃，不要私自的增减，或者是停用药物，以免引起病情的加重。

[回答] 低盐低脂就是要控制盐和脂肪还有部分蛋白质的摄入量。如果自身肥胖，有高血脂等症状，一定要好好控制，锻炼身体控制饮食。清淡饮食，在日常生活蔬菜，水果，肉类中减少盐的摄入。不能吃辛辣的食物，尤其是在高血压控制不好的时候，高血压患者尽量做到不饮酒或者少量饮酒。

[回答] 高血压最好吃一些含有维生素的时候，多吃一些芹菜，山楂苹果等食物。饮食方面一定要低盐低脂饮食，千万不要过度的焦虑，不要吃一些胆固醇过高的食物移民导致血压升高，一定要多参加一些户外运动，可以提高身体的免疫力，一定要保持充足的睡眠，不要过度的熬夜。

[回答] 需要忌口的就是咸菜、辣椒，还有浓茶，因为辛辣的食物是会诱使神经兴奋而导致血压升高。还要忌食动物油脂，尽量选择一些植物油，因为动物油里饱含饱和的脂肪酸。

[回答] 高血压病人平时可以吃芹菜，菠菜，胡萝卜，香蕉，苹果，冬瓜，芝麻，绿豆，玉米，花生，莲子。有高血压平时一定要严格低盐低脂、低胆固醇饮食。不宜服用葡萄、柑橘、梨、韭菜、香椿等。

[回答] 高血压头痛可以吃山茶油，山茶油在国际上被称长寿油特别适合中老年人食用。能软化血管、增强血管弹性和韧性、防止血索释放，有效降低人体血清中的胆固醇、甘油三脂。

[回答] 妊娠期高血压的病人容易出现水肿、尿蛋白增多、体内低蛋白血症。可以多服用冬瓜，有利尿的作用，多吃优质蛋白的食物比如鱼虾，鸡蛋清，牛奶等补充蛋白质。孕期注意休息，有利于控制血压，如果血压不稳的病人，要及时去医院住院检查。